冷敷冰包，将冰块放入冰袋中或用毛巾包裹并涂抹在头痛上。在冷冻的头部血管收缩后症状自然得到缓解。按摩头部，头部适量按摩是缓解偏头痛的有效方法。喝绿茶，绿茶中的物质对减轻偏头痛有影响。
经常偏头痛该应合适开展体育活动，如慢跑，散步，游泳，太极拳，气功等。运动能增强血管的韧性和弹性，改善血管舒缩功能。要注意休息，不要劳累。可用氧疗，磁疗，心理辅导等方法。
妊娠时偏头疼要尽量不要吃药。
在怀孕期间如果有偏头疼的情况，可以适当的多休息，多睡觉，不要太疲劳，不要着凉或者感冒。另外还需要保持良好的心态，不要过度的心理压力，不要过于激动，尽量不要待在噪声比较大的环境里，这些都能起到缓解偏头疼的作用。孕妇偏头疼要尽量不要用针灸或者物理疗法来进行，可以适当进行热敷。
偏头疼普遍是由于紧张压力或是精神因素引起的神经功能失调造成的头痛，也有一定的遗传因素，是属于血管神经性头疼的范畴。头痛可以到医院进一步检查再对症治疗。注意休息减少低头看看怎么样的，不缓解再考虑改善微循环治疗的。
偏头痛症状可以通过按摩、理疗、生物反馈治疗、认知行为治疗、针灸等多种治疗方法来治疗。具体分析如下：
非药的防治主要有：认识并避免引起偏头疼的原因，逐步放松训练，生物反馈等。在发病过程中使用的主要有：非特异性的镇痛剂，比如鸦片。特殊的药，比如，可以停止偏头的突然爆发。曲普坦类，阿莫曲坦、舒马曲坦等都是比较常见的。
