乙肝是由乙肝病毒感染造成的,传播方式主要是血液传播的。要避免伤口接触乙肝病人的血液。不会通过消化道传播的。避免被不明来源的利器扎伤,不要与他人共用注射器,拔牙等会引起出血的有创操作,一定要到正规医院进行。注射乙肝疫苗也能有效避免感染。
脂肪肝的防治需要针对脂肪肝的不同病因进行治疗,非酒精性脂肪肝,以运动为治疗原则;酒精性脂肪肝,及时戒除酒精损害;饮食治疗:以高蛋白、低糖、低脂、低胆固醇饮食为原则,多进食新鲜水果、多种蔬菜,如合并糖尿病者,不主张进食过多含高糖的水果;运动治疗:消耗体内过多热量,减少肝脏脂肪沉积。以有氧运动为主,能起到消耗过多热量的作用;药物治疗:中医通过辨证施治,对脂肪肝的治疗起到较好的疗效。
孕妇应注意防治牙龈炎、龋齿等牙病。
女性在怀孕的时候,会出现牙齿和牙周组织的改变,主要是因为牙龈发炎,或者是孕妇患有妊娠性牙龈瘤。据观察,由于怀孕期间的生理原因,孕妇经常会感觉疲劳、烦躁、喜欢吃酸味的食物、特别的食物,从而导致孕妇忽视了口腔的卫生,导致了牙齿的营养缺乏,从而导致了牙龈炎和龋齿。怀孕期间要注重口腔卫生,平时要多吃一些豆类食物。
高血压的病因很多,60%左右都是基因的问题,还与长期的情绪压力,兴奋,焦虑,噪音等有关系。
血压增高,还有年龄、生活方式等。要防止血压升高,首先要注意要有一个好的生活和饮食,平时尽量避免食用过量的盐,同时要注意保持身体的正常状态,避免过度的精神压力。避免过量喝酒,避免摄取过量的饱和脂肪酸,有利于健康。
在日常的生活中防治高血压病还应该注意以下几点:减少食盐的摄入量,建议每天摄入盐应小于6g,大约每天为小汤匙的半匙。合理的膳食,饮食应限制脂肪的摄入,少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点甜食,多食新鲜的水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。