来月经一般可以吃红心火龙果，其中含有维生素、花青素、膳食纤维等营养物质，可以促进身体健康。
红心火龙果是常见的平性水果，其中含有丰富的维生素、花青素、膳食纤维等营养物质，月经来潮后，通常是可以吃红心火龙果的，可以补充身体所需的营养物质，促进身体健康。且因为是平性的，对身体不会造成较大的影响。月经来潮期间，建议女性注意保暖，避免着凉，以免影响身体健康。
首先，要知道，火龙果是一种温凉的水果，可以润肠通便，但是一次吃多了，很可能会引起腹泻。也有可能是脾胃虚弱，也会刺激胃肠粘膜分泌过量，造成胃酸，从而造成患者出现腹泻的情况。
除此之外，患者还可以遵医嘱服用黄连素片，可以通过服用碱性的食物来中和胃酸。在日常生活中要注意饮食，避免暴饮暴食，避免对肠胃的刺激。
吃火龙果的禁忌是火龙果是凉性水果，腹泻的人不宜多吃，女性经期不易吃，如痰湿体质、气郁体质、淤血体质等人群也不适合吃，火龙果一次不能吃太多。一是因为火龙果是凉性水果，吃太多可能引起腹泻。
火龙果是一种比较常见的热带水果。其中的营养成分比较丰富，除了丰富的糖分以外，还有纤维素、蛋白质、维生素b、维生素c，摄入身体之后可以促进肠道蠕动，补充人体所需要的多种微量元素、营养神经、美白皮肤，可以清热利湿、凉血解毒。对于大便干燥、高血糖、高血脂有很好的改善作用。而且其中的花青素含量比较丰富，可以有效的消除颜面部位的色素沉着。
有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、预防贫血的功效，富含抗氧化剂维生素，在添加辅食时应注意从开始添加辅食选择苹果和香蕉比较好，因为这两种不太容易引起过敏。火龙果在婴幼儿7—9个月时添加，而且要注意把籽磨碎后才能喂食，每次喂食要少量，避免引发过敏。
