吃维生素片尿黄主要就是吃大量维生素,有一部分没通过人体吸收,通过尿液排出体外,这部分主要是核黄素。人体正常需要核黄素,最大需要量是27mg,一般每天需要补充1mg-25mg就足够,口服维生素1片的含量有50mg-100mg。所以有大量的维生素补充,但是不能被人体真正吸收,会通过代谢后,经尿液排出体外,主要成分就是核黄素,所以尿液发黄,是一种正常的现象。
备孕期间吃复合维生素片对胎儿好。具体分析如下。
备孕期间吃复合维生素片不仅可以补充身体的微量元素,还可以有效的预防胎儿神经管畸形,并且每个复合维生素片中含有0.4-0.8mg的叶酸,所以吃复合维生素片,还可以不用额外的补充叶酸。
在备孕期间除了补充叶酸外,还可以多吃一些豆类食物,来促进雌激素分泌,从而有助于排卵。
感冒时吃感冒药一般能吃钙片和维生素。吃感冒药的同时服用钙片和维生素一般不会对感冒药造成影响,如果在感冒期间还应该注意清淡饮食,养成良好的生活习惯,避免辛辣和刺激性的食物,如果有吸烟的爱好,应该尽早戒烟戒酒,避免对身体健康造成影响。在感冒期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也可以多吃一些富含有蛋白质的食物,补充身体营养所需。
善存维生素片不建议长期吃,尽管在国外善存属于保健品的一种,但是在国内善存片属于维生素及矿物质类非处方药药品,在使用过程里面可能会出现肠道不舒服的情况,比如腹泻、范围等情况。
不可以的。服用维生素有利也有弊。维生素C是一种水溶性维生素,在体内,它除了作为高效抗氧化剂减轻体内氧化应激反应之外,还是维持人体正常代谢和生理功能必不可少的物质。但是长时间摄入维生素C可能会导致尿液酸性增高,不利于某些物质从尿液排出,进而诱发结石。
糖尿病人可以服用维生素C片,主要目的是控制血糖,可根据自身情况进行补充:
1、没有特殊的维生素C缺乏症:需要正常的饮食。平时吃的水果蔬菜可以满足维生素C的每日正常量,如蔬菜西红柿、黄瓜等。单独吃维生素C对降血糖没有特殊作用;
2、维生素C需要补充:要根据用量来补充。吃水果时里面含有大量的糖,这很容易导致血糖升高。因此,应该控制吃水果的数量,并定期监测血糖。不能因为补充维生素C过多而吃水果,会导致血糖升高。