早上起床口干舌燥有可能是家里温度较高，空气比较干燥，湿度较差引起的，这时在家里可以放一些洗完没干的衣物，保持空气的湿度或者是可以使用加湿器，也可以在睡觉的屋里放一盆水，另外排除全身性疾病，如有糖尿病会感觉到口干，口渴。有鼻咽部的疾病的，会在睡觉期间形成口呼吸，所以起床容易出现口干舌燥的感觉。另外不排除宿醉或者是吃辛辣刺激性的食物，第二天也会感觉到口干舌燥的感觉。
就很有可能跟个人的体质是有很大的关系的，因为有些人体质是有可能出现这种情况的，所以最好随时在枕头边上备上一杯水，这样随时都可以喝了。同时平常的时候也一定要注意多喝点水，因为多喝点水对人们还是有很大的帮助的。平常的饮食不协调也是有可能造成这种情况的发生的，所以最好要根据自己的实际情况来进行治疗。
出现口干舌燥恶心嗓子疼的情况，多是有咽炎的症状，平时一定要注意保护嗓子，不能经常吃辛辣刺激上火的食物，这样容易加重嗓子疼痛的情况，严重可以采用手术的方式进行治疗。考虑是慢性咽炎。慢性咽炎会有咽部不适、发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，平常一定注意少说话、防止感冒。禁烟、酒和辛辣食物。
首先要考虑两个疾病，第一个是有没有糖尿病，高血糖的时候会出现高渗性口干，这个比较容易排除，检查空腹和餐后两小时的血糖，观察血糖水平，可以在诊所或者是医院完成。第二个疾病考虑是不是有干燥综合症，因为干燥综合征是风湿免疫系统的一种，主要是累及唾液腺，泪腺这两个腺体。
早上起来口干舌燥考虑是阴虚火旺引起的，阴虚火旺可见口干舌燥以及失眠的发生的，可以考虑服下火的药物治疗观察，同时饮食需要进食清淡，多吃蔬菜类饮食，避免进食油腻辛辣，如果不能恢复，需要中医科辩证。
柚子茶，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，秋冬吃柚子可以起到泻火清热的作用，且柚子饱满多汁，酸甜适口，可以有效缓解冬季口干舌燥的症状。菊花茶，菊花性微寒，具有散风清热、降火润肺、清肝明目的作用，对于天气导致的口干、火旺、目涩特别有效。和开水不同，菊花茶既解口渴也能解决体渴。
