并不严重，窦性心率是一种起源于窦房结的心律，而且是一种非常规律的心律，其心率的范围一般在60到100次每分之间。需要看一下是否仍然是窦性心律，如果是窦性心律不齐，可以进行药物缓解。
主要症状有心悸，头晕，无力，心慌，胸闷等。严重者会出现呼吸困难，四肢出冷汗，抽搐，意识障碍等。心律失常往往是一些心脏病发生的基础，所以对于心律失常患者首先要保持足够的睡眠，睡姿最好保持右侧卧位，可以增加回心血流，减轻心脏负担。
心电图检查提示心律失常，如果没有特别的心脏不适症状，心律失常就不需要特别的治疗，这并不是那么严重的疾病，如果出现心脏不舒服的症状，心律失常就需要医院的抗心律失常，治疗恢复正常，心率不仅容易导致心力衰竭，而且出现了心脏不愉快的症状。心律失常需要医院抗心律失常，治疗恢复正常，心律失常易导致心脏功能障碍。
心律不齐，存在心绞痛的症状。需要去医院进行进一步的检查，明确病因，对症展开有效治疗。针对心绞痛，需在发作时及时服用相应治疗的药物，就地休息，缓解症状，以免加重心脏负荷。
保持良好的生活习惯。日常饮食与饮食习惯。适当忌口、饮食限量。心率不齐的病人，饮食一定要均衡，平时可以吃一些含有钾元素和镁元素的食物，比如紫菜，葡萄，香蕉等食物，还有鱼肉，莲子，枸杞等，都有很好的调理作用。对于心率不齐的人群来说通过食补可以有改善的作用。同时也要注意禁忌暴饮暴食，少吃多餐较好，这样的方法可以缓解因为饮食不当营养不良导致的心率不齐。
