两个脚的脚腕发困没劲。怎么回事呀。

脚脖子部位基本都是骨头和皮，如果粗，是骨头本身就比较大，是没有办法减掉的。还有一种可能就是有些人由于工作的时间比较长，或是经常都在站立，所以腿部出现了浮肿。此时可以尝试熬制一点薏米粥来喝，对于消肿有很好的帮助。

下肢静脉瓣功能减退、甲状腺功能减退、心脏功能异常等原因可能会导致脚腕肿胀、不疼。
1.静脉的数量很小，其收缩功能也比较差，因此下肢静脉的回流要靠脚腕的跖屈、背伸和肌肉的压力来进行，静脉供血不足，下肢静脉血管压迫增大，局部软组织肿大。
2.如果出现了甲亢，就会出现脚部的粘液水肿，这是一种没有任何痛苦的症状。甲亢是一种内分泌失调，会导致胫前、踝关节皮下的粘多糖沉积，从而引起踝关节附近的水肿。
3.当患者的心脏机能下降，尤其是右心功能下降时，会使血液循环变得缓慢，从而引起脚部的水肿。

脚腕即踝关节，踝关节由胫腓骨下端及距骨组成，外周有关节囊及韧带组织，踝关节外还有通过的肌腱及腱鞘。临床工作中经常遇到踝关节肿痛的病人，病人往往比较痛苦。踝关节肿痛原因很多，比较常见的有：类风湿性关节炎、痛风、踝关节滑膜病变、踝关节结核、踝关节创伤性关节炎、踝关节周围腱鞘炎、跗骨窦综合征等。

膝盖脚腕酸痛可能是肌肉损伤、骨骼退变或增生等原因导致的，具体内容如下：
膝盖脚腕酸痛可能是由于患者的下肢活动量过大而引起的，患者会出现疼痛现象。老年人出现这种情况，主要是由于膝关节和脚腕的骨头出现退变、增生，从而导致骨质疏松症，导致骨骼中的钙质丢失，导致局部肌肉出现营养代谢障碍。在治疗的时候，可以建议患者尽量减少下肢的负重运动，同时要加强局部的保暖，可以进行热敷，采用针刺、艾灸、中药熏洗等，也可以通过服用一些抗骨质增生的药物以及补钙的药物来改善。

脚腕肿痛是外伤后软组织变性、踝关节扭伤后急、慢性滑膜炎等引起。具体的病因要到医院进行专业的检查，根据拍片、化验结果做出诊断，再进行针对性的治疗。比如扭伤导致的肿胀，可以服用一些活血化瘀消肿的药物，给予制动、休息，这样就会缓解、好转。如果是骨结核，需要用抗结核药物进行治疗。如果是感染了，就用抗生素；如果是肿瘤，可以选择保守治疗，也可以选择手术。

脚腕肿是因为心脏、肾脏的问题，也可以是痛风。另外，还有一些其他的外伤因素，比如扭伤的后遗症会导致脚踝的肿胀。脚腕肿胀需要针对不同的原因进行治疗，如果是因为心、肾功能的问题，可以使用强心、利尿的药物进行调理。痛风导致的症状可以口服秋水仙碱类药物。要想减轻痛风的症状，要严格的控制自己的饮食。脚腕肿胀属于外伤或其他原因，可以服用活血化瘀、消肿的药物，外用活血化瘀、止痛的膏药、中药泡脚等。