指甲长进肉里要用热水泡脚，将指甲泡软，准备好一套专业的祛除死皮椎以及修甲的工具，定期修剪自己的指甲，再去更换为舒适合脚的鞋子可以有效预防嵌甲，并且注意不要过度的行走。
患有甲沟炎，平时不要剪得太短，要注意指甲的卫生。如果感染，患者需要每天用碘伏消毒指甲，同时口服消炎消肿药物。你也应该选择合适尺寸、通风和舒适的鞋子。你应该尽可能把脚和指甲暴露在外面，并且不要长时间穿鞋。当你被感染时，你不应该吃辛辣刺激的食物。如果感染严重，你也应该考虑拔掉感染的指甲。
指甲壳长得太长，就会长在肉里面去。甲沟炎疼痛明显，那么可以吃一些消炎药，如改善不明显，是去医院处理，需要做拔甲手术切开引流，才可以尽快的控制感染。把这个脚趾甲拔掉以后清仓处理消毒，以后长出来的指甲不能太长了，避免再长到肉里面去，就不会造成化脓感染了。
可能是甲沟炎，主要原因是趾甲向肉里长，建议温水泡脚，然后用碘伏消毒，再用修脚刀把长到肉里的趾甲修掉，每天用碘伏消毒两次即可。平时穿宽松的鞋子。经常观察趾甲，有向肉里长的倾向就修，不要等出现炎症了再治疗，也不要修得太秃，不疼就可以。时间长了慢慢就修过来了。
甲沟炎是指甲两旁因为细菌感染而引起的炎症，会引起疼痛、肿胀不适，加重的话会流脓。穿鞋要选择大小肥瘦舒适的；勤剪脚趾甲，剪成弧形，尽量少穿运动鞋，袜子要选纯棉的。
