来月经头晕中医调养要吃营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。经期要避免使用凉水，不要干重活，不要吃辛辣刺激的食物，多吃红枣、红糖来进行补血，作息要规律。
一般来说，每次来例假头疼，都是因为荷尔蒙分泌失调造成的。
体内的血液循环加快，会引起激素水平的失调，从而引起头痛。来例假的时候，如果头痛比较轻微，可以服用一些活血化瘀的药物，比如逍遥丸。如果在例假期间出现头痛、头晕等症状，建议到医院进行全面的检查，以确定是否存在其他疾病。女性在月经期间要注意饮食健康，避免进食辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
每次来月经都头疼的常见的病因有情志内伤，肝郁化火，上扰清窍；或瘀血内阻，络脉不通，不通则痛，故而头疼；或素体血虚，行经时阴血更加不足，脑失所养，不荣则痛。
建议患者来来月经时保持心情愉快，适量吃一些大枣、枸杞、阿胶、黑豆等补益气血的食物，还可以按照医嘱服用逍遥散、通窍活血汤、四物汤、少腹逐瘀汤、八珍汤等药物进行治疗。
需要注意，如果服药的效果不佳，或头疼加重，建议及时前往医院就诊。
头疼头晕针灸不能恢复。因为头疼头晕的病因不同，如果是因为颈椎病压迫神经引起的，针灸是可以缓解恢复的，但是如果是病理性的，则需要药物治疗，另外心脑血管疾病，供血不足也有可能导致。
出现口苦咽干尿黄跟肝胆系统出现问题有一定很大的关系，特别是肝功能出现异常，代谢功能出现异常，黄疸升高的下就会出现以上症状。不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些滋润性的食物。
每次来月经都头疼，可能是来月经的时候雌激素含量降低导致的。患者可以服用天麻止疼片、元胡止疼片、逍遥丸、正天丸等药物来治疗。来月经头疼也有可能是、月经期间气血不足、神经性头疼等疾病有关，可以服用气血和胶囊、服用谷维素、甲钴胺片等药物来治疗；要养成良好的生活作息习惯，保持心情舒畅，减缓压力，不要过度疲劳。
