通常情况下，骨折了可以吃海鱼。海鱼里面含有丰富的蛋白质和钙，对骨骼有比较强的恢复作用。在骨折后吃海鱼，可以促进骨骼恢复。但是在骨折初期，不建议吃海鱼，海鱼是发物容易导致伤口发炎化脓，所以建议在伤口恢复结巴之后可以吃海鱼，以免对伤口造成影响。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，以免影响恢复。
在骨折后锻炼小腿肌肉的方法如下：
第一，卧床休息的时候，用前脚踩踏板，让三头肌继续收紧，保持1分钟休息10秒钟，然后继续做2次，每天500次。也可以在一次运动中用力，直至筋疲力尽，在一分钟后进行一次，每天6个，每个20个。
第二，卧床时，脚掌向上提起，与脚背上的弹性带子相抗衡，保持最大的运动频率为1分钟，每天6次，每次20次。
骨折手术后骨折处肿胀正常。具体情况分析如下：
骨折发生后，进行手术时会逐层切开皮肤及皮下软组织直至骨折端，会对软组织造成影响，损伤周围血管，可能会加重骨折处肿胀正。手术过程中还可能破坏局部静脉血管，可以导致静脉回流量减少，使骨折处渗血吸收减慢，从而引起骨折手术后骨折处肿胀，所以一般是正常的症状表现。
一般来说，骨折手术后患者可以在麻醉失效后即开始活动。一般在术后麻醉失效的时间在六小时左右。需要注意的是，骨折手术后的初期通常是被动活动，而随着肌肉力量的恢复，病人可以在次日进行主动活动，如下肢骨折可以进行踝泵练习，上肢骨折可以进行主动握拳练习，通常2-4周后，患者可以自行适当的进行活动，通常有助于病情的恢复。
骨折手术后一周才能喝酒。
骨折术后一星期之内不宜喝酒。一方面，患者此时耳朵身体比较虚弱，另一方面，手术后可能使用了抗生素等药物，例如：头孢类、甲硝唑等。此类药物可能会和酒精产生不良反应，如双硫仑样反应，严重的话可能会有致命的危险。通常在停药之后可以适量喝酒，因为酒精具有疏通经络、缓解疼痛、促进骨骼断裂的功能。
在做完骨折后，一般需要2-3个星期的时间来消除肿胀。
局部的软组织消肿的时机取决于骨折的部位和部位。如果是开放型和粉碎型骨折，消肿的过程比较漫长，这是由于局部的静脉断裂，导致血液的流通不畅，所以需要用侧支循环来替代受伤的血管，这样就可以消除水肿。轻微的骨折可以很快消失，一般一星期后就会完全消失。要注意休息。
