48小时内冷敷，48小时后改为热敷。每次可以热敷30分钟左右，休息二三十分钟后，可以再继续热敷。踝关节扭伤前2到3天，每天冷敷一次，使用冰块时，不要直接放于患处，需用毛巾包裹，以免冻伤皮肤，每次可冷敷15到20分钟左右，每天可敷3次，利于患处消肿。
根据病患肿胀情况进行判断热敷还是冷敷。首先我们看这个外伤是外伤性的肿胀还是一个慢性的肿胀，如果是一个外伤性的肿胀，我们在24小时内都是建议冷敷的。过了24小时以后可以进行热敷了，但是对于一些慢性的肿胀，比方说膝关节炎发生的肿胀，我们给的建议是可以热敷，对一些痛风引起的关节肿胀，我们不建议热敷，也不建议冷敷，而是有非常针对性的用药，进行治疗，才能达到一个满意的效果。建议忌生冷、辛辣、刺激性食物，应多休息。
零售价20元左右，正红花油是常用的消炎消肿药，主要成分是人造桂油，白樟油，桂叶油，松节油，水杨酸甲酯，是可以消炎消肿，止血、止痛，治疗四肢麻木，风湿骨痛，也可以作为刮痧油使用。
消肿应该是用冷敷比较好的，冷敷能起到促进血管收缩的作用。皮肤肿胀通常是皮肤受到损伤引起的，血管会处于扩张的状态，还会有血管出血的现象，冷敷的时候会使血管处于收缩的状态，有效的止血还能缓解疼痛和消除肿胀。如果局部有淤血的现象引起的血肿，可以采取热敷的方式缓解，热敷能帮助淤血快速的消散，要根据个人情况选择。皮肤受伤之后需要进行局部消毒处理，同时还要到医院进行检查，有必要需要配合消炎药。
正红花油的功效都是主治铁打损伤，轻微烫伤，肌肉酸痛，扭伤瘀肿及蚊虫叮咬等。消炎消肿、止血止痛、心腹诸痛、四肢麻木、风湿骨痛、腰酸背痛、扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫火烧伤、蚊虫蜂咬、恶毒阴疽。任何正品牌子的都很好。
问题分析：你好，你的情况考虑是阴道炎，但是出血是不是要来月经了？你需要观察下。
指导建议：如果不出血了，还是痒，可以考虑阴道用药，方便的话建议去医院做白带常规检查确定下。
