不缺钙的情况下，尽量的不要随便补钙，因为在很多的奶粉、鸡蛋或骨汤等食物中，都是含有钙比较丰富的物质，过度的补钙会出现钙太多，反而导致宝宝的骨质疏松问题，过度的补钙会增加肾结石等问题。多余的钙大多也会通过粪便排出体外，主要是增加了宝宝胃肠的负担。
婴儿缺钙的抽搐的表现为突然发生，一般不伴有发热，两眼球上翻，面部肌肉颤动，四肢抽动，两手腕屈曲，手指伸直，大拇指紧握掌心，足痉挛，双下肢伸直内收，足趾向下弯曲呈弓形状。发作持续数秒到数分钟，一日可多发几次，发作停止后活动如常。有的甚至发生喉痉挛，即喉部肌肉及声门突发痉挛，呼吸困难，有时候可发生窒息，严重缺氧甚至死亡。
儿童缺钙可能会抽搐，注意补钙，具体分析如下：
儿童缺钙时会有抽搐，尤其是在婴儿时期，有可能会有手足抽搐、喉咙痉挛等症状。轻度缺钙，不会出现明显的症状。如果缺钙比较严重，就会出现x型腿、鸡胸、腿型改变、方头等。儿童出现痉挛并不一定是由于缺钙所致，如颅内出血、颅内感染、癫痫等都可能引起抽搐，应及时到医院进行检查，明确病因，针对病因进行治疗。
儿童在缺钙水平较高的情况下，会有抽搐的症状。
钙离子可以稳定神经细胞的膜，阻止神经膜的不正常的放电，减少神经肌的兴奋度，促进肌肉的收缩，减少毛细动脉和细胞膜的通透，促进细胞中的传递物质的形成。最近几年，人们也注意到了钙质对大脑损害的影响。当孩子的血钙水平较低时，可能会导致肌痉挛和肢体抽筋，即抽搐。因此，儿童缺乏钙质会导致其抽搐。
小腿肌肉抽搐是由于肌肉劳累、受凉、寒冷以及缺钙所引起，也可以由神经系统疾病或者血管疾病所导致。当过度劳累或者剧烈运动后，就会引起肌肉的抽搐，出现这个问题要避免劳累，注意休息，然后通过热敷以及局部按摩的方法来缓解。
一般情况下，怀孕期间缺钙可以通过以下方式进行补钙：
怀孕期间，无机盐中的钙是人体最重要的营养素，如果不能及时补充，会造成婴儿骨骼的软化，从而造成生长缺陷。孕妇怀孕后会出现腰酸背疼、腿抽筋、骨质疏松等情况。孕妇要多吃些乳制品，还应该适当吃虾、海带等含钙的食物。孕妇还可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物进行补钙。
