首先，如果有持续弯腰，站立或者行走的经历，则是出现了腰肌劳损，长期牵拉刺激局部软组织出现的疼痛，可以休息，热敷后缓解。其次如果疼痛较深在，且出现泡沫尿或者是下肢水肿的表现，则是出现了肾脏疾病，需要到医院就诊，排除病因。
腋下疼痛为日常生活中的常见表现，除可能由于外伤、牵拉引起外，还可能由于某些病理性因素引起。可能与皮肤炎症有关。由于腋窝处汗腺发达，且容易藏污纳垢。因此不注意个人卫生等因素，易引起腋窝处毛囊的堵塞而导致炎症发生甚至感染，这样可能会出现疼痛的现象。
生完孩子后，感到腰痛，这是与剖宫产手术有关。事实上，腰部疼痛往往是由于怀孕和生产过度劳累和过度劳累造成的。这可能是由腰椎和颈椎引起的。可以在正规医院检查，对症治疗。
脚踝外侧疼痛是由于腱鞘炎的原因，因为左脚踝外侧是腓骨长、短肌肌腱通过的地方，患者由于着凉或者长期行走，或者穿了不合适的鞋子，会造成肌腱的慢性劳损，从而出现疼痛。
脚背外侧疼痛常见的原因是腰椎间盘突出症所导致的，会表现为下肢麻木，足背外侧明显，伴有活动受限。是由于骨质的退行性改变所导致的，纤维环破裂髓核突出，压迫了硬膜囊或者邻近的神经根，应该及时的进行物理治疗，避免负重。
一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼，三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致。和长期坐姿或是站立有关系的。可以外用消炎镇痛的药物，适当按摩，热敷促进血液循环。需要到医院做个腰椎CT，对症治疗。
