早上起床是最好的时段。或者在咽喉疼痛的时候。用一调羹酱油漱口。一分钟左右吐出。连续三到四次。效果特别明显漱口后不要尽快饮食或饮水等半个小时左右再用餐再用清水清掉，为了身体健康一定不要过度饮酒，长期吸烟。
胸闷咳嗽可以吃抗感染或者抗过敏的药物。
胸闷咳嗽大多由呼吸系统疾病和胸膜疾病引起，中枢神经因素等，心血管系统疾病所致。其中以呼吸系统疾病最常见。目前，临床较为常见的就是呼吸系统疾病引起咳嗽胸闷等病症。有很多人认为这是一种慢性炎症，长期服用抗生素类药物会加重病情。这类病例建议遵医嘱口服消炎，止咳药物以治疗为主。对于肺部感染或痰液黏稠的情况可以考虑用抗感染或者抗过敏等药物进行处理。如口服药物未见好转，建议作其他检查，以明确诊断，病人应注意休息、以免疲劳。
多考虑是细菌感染或是病毒感染，可以去相关单位检查做血常规，胸部X线检查，以确保病情。其间要多饮水，多吃新鲜果蔬，不要吃刺激性的食物，尤其是辣椒鱼虾羊肉一类的。
胸闷咳嗽可以通过药物进行治疗。
可以进行血液常规、支原体抗体、CT、肺功能、血液生化、支气管激发试验等。如果胸部CT检查没有异常，而支气管激发试验阳性，说明有咳嗽变异性哮喘的可能。治疗上以吸入性糖皮质激素和β受体激动剂为主。如果胸部CT显示有大量的胸腔积液，血常规也会升高，那么就需要做胸腔穿刺抽水来缓解这种情况。
孕妇在怀孕初期如果出现胸闷、气短、头晕等症状，可能是由于妊娠反应引起。具体分析如下：
1、如果症状不很严重，不需要用药物治疗，只需要注意休息，同时也需要注意清淡饮食。
2、如果孕妇症状较为严重，建议去医院进行心电图检查、血常规检查、或心脏彩超检查从而明确病因，判断是否是贫血、心脏病、呼吸系统疾病引起。
胸闷咳嗽无痰可能是风寒感冒、呼吸系统疾病等原因。支气管肺炎或是气管炎等，还可能是由于肺功能不全、心肌炎或者是其他方面疾病导致胸闷，咳嗽，无痰。感冒一般有咳嗽，痰稀色白，鼻流清涕，舌淡红白，苔薄咳嗽声重，头痛身热，喘急等症状。可以使用三拗汤，降气化痰等药物进行治疗。在天气温差大、雾霾天时少外出，外出时需要佩戴口罩，以免刺激物进入呼吸道造成感染。建议平时多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，增强身体抵抗力。
