要稳定血压，不能过高，控制颅脑内的压力，减轻脑部水肿，防止形成脑疝促进脑组织功能的恢复和代偿。日常注意休息，多喝温开水，不要有太大压力，要放轻松，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯，少量多餐，定时定量。
高血压有以下降压方法：
患有高血压，患者可以在医生指导下使用氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。患者平时要有一定的生活习惯，其次是要保持良好的精神状态，要保持良好的精神状态，同时还要注意保持充足的睡眠，防止在天气比较冷的情况下外出。另外要注意控制高盐分的食物，这是导致高血压的原因之一，因此要注意控制脂肪和食盐。
适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
如果高血压因意外跌倒导致脑出血，需要及时手术治疗。如果有大量脑出血，应及时清除充血。如果没有大量血液，应及时使用止血剂。住院治疗应在病情得到控制后及时康复治疗的基础上，结合物理治疗和中医运动手术等综合治疗。
高血压。治疗高血压的主要方法是口服降压药。除了吃药，还需要养成健康的生活方式，不抽烟不喝酒，吃清淡的食物，不吃太咸或太油腻的食物，适度锻炼，多吃蔬菜和水果。用中药、菊花、山楂、决明子等泡茶，具有一定的保健作用，且不能停止服药。定期检查血压，按时服用抗高血压药物。注意自己身体的变化，发现问题及时治疗，平常不要有太多的压力，保持身心健康，进行适当的运动。
通常情况下，控制高血压的方法是调整生活方式、调整饮食习惯、良好的作息时间、药物治疗等。
1、调整生活方式：减少心理压力，积极、健康的生活方式，适量锻炼。
2、调整饮食习惯，建议少吃盐，少吃清淡饮食，多吃富含纤维素和维生素的食品，减少脂肪摄入，戒烟，戒酒。
3、良好的作息时间：要有规律的睡眠，不能熬夜。
4、药物治疗：通过调整饮食和生活习惯，可以通过药物来控制血压。
