因为每天都要接触电脑，天天对着电脑，不但伤眼睛也伤皮肤，而且辐射大，听说好像要补什么维生系，请问如果每天要一直接触电脑，辐射大，对身体很不好，有什么办法能改善？要吃些什么吗？
如果吃奶能维持3小时一次，可以根据每次吃奶量，计算一天的吃奶量。一般1个月-3个月每天的奶量为500毫升-750毫升，每次为60毫升-90毫升。每个吃奶量不尽相同，应根据实际的情况而决定怎么喂养。
如果孩子缺钙，可能会影响生长发育，可能会出牙晚和身材矮小等情况。会有一些临床表现，如失眠和秃头枕头。然而，们仍然不能确定孩子是否缺钙。们需要去医院儿科进行微量元素等检查，并根据检查结果听取医生的建议。如果缺钙明显，需要适当补充。通常，在副食中，也可以适当多吃肉、蛋、乳制品、海鲜和其他富含钙的食物。
判断宝宝是否缺钙，你可以观察身体状况，你是否有长牙，身材矮小，晚上睡眠质量差，容易出汗等。此外，你还需要抽血检查微量元素做出明确的诊断，然后补充钙和维生素D进行治疗。通常，吃含钙量高的食物和晒太阳都有助于调节宝宝的身体。
孩子贫血需要查明贫血原因，如果是缺铁性贫血可以使用口服液补铁治疗。缺钙可以在日常的生活中吃一些钙片。食物中肉、肝、蛋和海产品含钙较多，其次为乳类、豆类及蔬菜等。
宝宝缺钙首选的是奶类和奶制品，不管是母乳还是牛奶，对宝宝补钙效果都很好，也可以让宝宝食用豆制品来给宝宝补钙，因为豆制品中也含有丰富的蛋白质和钙质，维生素又能帮助钙质很好的吸收，是补钙的佳品，可以给宝宝多吃一些黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐等豆制品，也可以给宝宝吃一些坚果类的食物。
儿童的大头可能是由遗传或缺钙引起的。与正常人相比，父母的头相对较大。这样的孩子有正常的生长发育和正常的智力和语言功能。第二种是维生素D缺乏性佝偻病，表现为方形头盖骨和前囟门延迟闭合。应该补充钙和维生素ad，并且应该多晒太阳。
