女性怀孕期间增大的子宫压迫耻骨，抬头入盆耻骨联合分离，刺激耻骨处的神经而引发疼痛。想缓解产后耻骨疼痛建议从下几个方面做起：第一，产后一定要注意休息，避免过早下床活动；第二，产后床上翻身活动时尽量的两腿并拢，有益于耻骨联合分离的恢复；第三方面一定要注意营养饮食，多喝一些大骨汤、乌鸡汤、鲫鱼汤。
怀孕期间由于胎盘分泌松弛素使骨盆韧带、骨盆各骨头关节韧带松弛，所以会出现耻骨联合松弛，分离而导致明显疼痛，活动后更加明显，严重的会活动受限，加上生产时胎儿对耻骨联合部位的压迫，所以产后耻骨痛是正常的。会持续到产后6周。
顺产后耻骨疼是在孕晚期，有耻骨分离，在分娩的过程中，对耻骨联合的压迫比较重，耻骨部位组织充血水肿，因此会引起产后的疼痛。需要注意休息，局部热敷理疗。如果3到5天之后症状不见缓解，或有加重，需要及时到医院去做放射线检查。
产后可能出现耻骨联合增宽，甚至耻骨联合分离的情况，能不能完全恢复取决于本身的身体状况及耻骨联合改变的程度，一般来说，产前有运动习惯的人，或产后积极进行康复训练的人恢复起来时间更，恢复之后是可以干重活的。如果长时间依然出现疼痛，建议及时就诊，在专业人士指导下进行康复训练。
通常情况下，吞口水喉咙轻微痛可能是急性支气管炎、急性扁桃体炎等疾病导致的，具体情况分析如下：
1.急性支气管炎：急性支气管炎一般是由生物、物理、化学刺激等致病因素引起一种自限性的下呼吸道类疾病，可能会出现咽痛、呼吸急促、痰中带血等症状，患者如果患有急性支气管炎，可能会出现吞口水喉咙轻微痛的情况。
2.急性扁桃体炎：急性扁桃体炎是腭扁桃体的一种非特异性急性炎症，最主要的症状为喉咙疼痛，部分患者可能还有吞咽困难、有痰等症状，因此吞口水喉咙轻微痛可能是急性扁桃体炎导致的。
