总是打哈欠犯困是睡眠不足的原因，如果晚上经常熬夜，或者是平时有睡眠障碍等疾病，晚上入睡困难或者是夜间睡眠浅、多梦易醒等，都是会引起睡眠不足的，睡眠不足大脑就得不到充分的休息和放松，大脑缺氧就会引起打哈欠的症状。
常见原因是慢性脑供血不足的表现，尤其是老年病人，特别是高龄的老人脑动脉硬化中有些病人，血压是正常的，或者偏低更容易出现这种慢性脑供血不足的表现。往往表现为头晕，头昏，经常打瞌睡，打哈欠等。
有慢性鼻炎、过敏性鼻炎的可能，从中医的角度来说，应考虑存在肺气不足、肾阳虚等导致的可能性最大，双下肢和肩膀要保暖好，但又不能过度保暖，那样会令到身体的抗寒能力更差。
不停的打哈欠，一方面考虑是睡眠不足、身体过度疲劳，同时也考虑是头部供血不足，脑缺氧导致出现的情况。一方面要调整好睡眠时间，每天至少保证八个小时，保证睡眠质量，同时注意休息，避免过度劳累。
孩子老是打哈欠，应首先考虑是不是有疾病影响引起的。比如孩子常患的感冒、发烧、鼻炎、支气管炎等疾病，应注意观察，孩子除了打哈欠的症状外，还有没有其他不适症状的发生。
打哈欠头晕是临床上比较常见的症状提示患者存在着脑供血不足，形成的原因可能是因为患者的血液处于高脂、高黏的状态，血流速度缓慢。或者有脑动脉硬化、脑血管狭窄等问题，导致大脑处于慢性的缺血缺氧状态。就容易产生头晕，还有打哈欠的状态。
