头晕晕的整个人都没精神可能是感冒或其他疾病导致的，具体分析如下：
1.感冒：可能是受了风寒，应该是感冒了，可以服用一些抗病毒的感冒药，多喝水，多休息。
2.其他疾病：如果经常头晕，与脑供血不够、脑缺氧、颈椎问题、贫血、血压等相关疾病有关，可以口服一些扩血管的药物、降低血压的药物等。在日常生活中要多吃一些清淡的食物，比如：多吃些清淡的食物。
头重头晕整个人都没精神通常是由于气血不足导致脑供血不好或熬夜太多、睡眠不好的原因，是精神紧张，压力大引起的，要及时去检查排除器质性的病变，如感冒、发烧或是甲状腺功能减退。
羊角风必须让病人躺在地上，或者，木板上。头部歪向一侧。以便分泌物流出。解开病人的上衣领扣。保持呼吸道通畅。立即强刺激人中十宣合谷等穴位。直到清醒为止。要注意保护癫痫病人，防止窒息、吸适应症性肺炎和外伤，保持呼吸道通畅，经常吸痰。
在发生心肌梗死时大部分病人常常最先出现疼痛，位于胸骨后或心前区成压榨性或窒息性伴有烦躁不安、冷汗、恐惧，甚至有濒死感。但也有一部分的病人疼痛症状不典型。
吃点胡桃、梨、苹果之类的水果是比较好的，平时是可以多吃一些比较清淡的食物的，日常的生活中一定要避免吃一些有刺激性的东西的，尤其是辣椒之类的辛辣之物，还可以吃点橙子、草莓、柚子的。
可用按摩治疗，患者或他人用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地按摩。早期以改善局部血液循环，消除面神经的炎症和水肿为主，后期以促进神经机能恢复为其主要治疗原则。
