游泳可以增强心肺功能，加速体内血液循环使血液中饱含氧气，为器官提供更多的营养物质，游泳还可以增强免疫力，使自身新陈代谢加快，游泳还能够起到减肥瘦身的效果，游泳20分钟，相当于陆地上运动一小时左右所消耗的热量，游泳还可以锻炼身体的柔韧性，增强体质，增强肌肉，使身体更为强壮。
婴儿是可以每天游泳的，但是要确定宝宝身体健康的情况下进行。因为游泳是需要消耗一定体力的，体质虚弱的宝宝可以两到三天游泳一次。游泳不仅能够有效的促进宝宝胃肠道功能、刺激宝宝的食欲、加快体内新陈代谢的速度，同时还能够有效的促进宝宝神经系统的发育，以及加速骨骼和肌肉的生长发育，提高宝宝的免疫力。
一般情况下，冠心病的患者能否每日游泳，需要视其病情轻重而定。具体分析如下：
如果冠心病的患者，通过常规的体育活动是不会引起胸闷的，可以通过适当的运动来控制血压，每日游泳有助于提高心肌的储存能力，从而减缓病情的恶化。如果是有冠心病不稳定的心绞痛，冠心病的患者可以通过轻度的运动来引发胸闷，但不能进行每日游泳，以免发生急性心肌梗死。
最好不要去游泳，如果感冒再去游泳有可能加重的，感冒大部分跟病毒感染有关系的，容易在受凉，体质差的情况下出现，需要及时处理可以使用一些药物治疗，要注意休息，避免受凉、劳累等。
如果有条件，每天都能坚持游泳一个小时，那当然是最好不过了。游泳这项运动是需要全身的肌肉来参与的，全身的肌肉得到了良好的锻炼，可以将体内多余的能量和脂肪给消耗掉在水中，人体所受到的阻力会增大。而且在水中游泳没有硬物跟的关节相对抗，对应的关节也是没有什么损伤的。如果游泳的同时，能够注意一个饮食的调节，应该减肥的效果还是不错的。
连着拉肚子好几天了吃点654-2或颠茄片、左氧氟沙星等药物好。
连着拉肚子好几天可能与腹部受凉或进食不当引起消化不良有关。患者可吃乳酸菌素片和藿香正气水。腹部有寒痛感时可使用暖水宝进行局部热敷。痉挛性疼痛者可给予654-2或颠茄片。细菌感染引起腹泻，可给予抗生素类药物如左氧氟沙星或诺氟沙星，并在短时间内清淡进食。
