去正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致牙菌斑，牙结石堆积。
如果结石比较大，排出结石的时候会有感觉的。有可能会出现尿痛，排尿有阻力的情况。当结石排出来的时候，会突然感觉到身体比较轻松，另外也能够看到排出来的石头。如果结石比较小，那么有可能在排出结石的过程中没有特殊的感觉，可以及时到医院去做尿常规，泌尿系彩超检查来明确诊断。
这种手术过后一个月内暂时不要有性生活，因为在性生活过程中有可能会造成腹部压力增大，从而引起手术的位置出血，另外这段时间也暂时不要有剧烈的活动，需要注意多饮水，多排尿，保持尿路通畅，这样才有助于结石残余的排出等伤口完全长好了再恢复正常的性生活。
肾结石一般是能够饮用奶粉的，但是清淡饮食，多吃水果蔬菜，多吃一些不容易导致钙质沉积的食物，不要长期饮用茶水，多饮用一些利尿的饮料，也可以采用一些食疗的方法慢慢调理。
牙结石可以用电动牙刷，洗牙，龈下刮治的方式去除。牙结石是由于牙齿表面出现黄色的钙盐堆积物黏附后形成，从而产生牙齿发黄、牙龈感染，产生口臭等症状。平时饮食尽量多吃粗纤维食物，粗纤维的食物能对牙齿表面起到摩擦的作用。
