吃什么能改善肤色?具体的。

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吃什么能改善肤色?具体的。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘建 主管护师 石家庄金冠中医骨病医院内科
擅长:高血压、心脏病,骨病等
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问题分析: 你好,根据你的提问考虑,如果皮肤黄、无光泽、晦暗,首先要看看是否有其他疾病。一般贫血或肝脏不健康会导致肤色难看。在排除了患有疾病情况下,在饮食上要注意,多吃水果、蔬菜,还要补气血,多吃枣子,莲菜、花生、猪肝、鸭血,桂圆、枸杞等补气补血的食物。坚持一段时间肤色会好的。
意见建议:在日常成活中还要注意保持良好的精神状态,避免生气,生活要规律有常,不熬夜。希望我的回答对你有帮助,祝你健康快乐!
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姚娟 石家庄金冠中医骨病医院中医科
擅长:中医骨伤疾病
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问题分析: 吃大枣,猪肝等可以补气补血,让脸色红润,另外可以多吃一些富含维生素c食物,可以是皮肤白皙,比如西红柿,猕猴桃,橙子,柠檬,藕等。
意见建议:除了饮食还要注意加强运动,锻炼身体,增强身体新陈代谢,保持胃肠通畅,也有利于皮肤的改善
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相关问答

早泄患者平时用一些温肾壮阳、滋补肾阴的药物或食物,鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉,不可过量饮用酒、浓茶、咖啡、温燥过度的食物。手淫也可导致早泄,改掉手淫的不良生活习惯,减少房事会减少早泄的发生率。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

患上早泄大部分是由于肾虚的情况引起的,平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物,如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

乙肝病人宜食含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维生素食物和硒的补充,及低脂肪、适当的糖饮食。同时也要注意忌酒,少吃辛辣、油炸食品,忌过甜食物。可以多吃西红柿,牛奶,蜂蜜。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

包皮过长在饮食上是没有什么特殊禁忌的,主要是一些辛辣刺激性的食物不要吃,以免导致上火。平时要注意局部的清洁卫生,减少局部感染的发生几率。在一定程度上会降低性生活的快感,如果感觉不方便,可以做包皮环切术。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

患有癌症的人因为癌细胞的消耗比较大,所以需要吃些营养丰富的食物,例如蛋白质含量丰富的食物,如鱼、蛋、肉类以及豆制品类。还需要补充各种维生素,可以选择吃些新鲜的蔬菜和水果,例如胡萝卜、苹果、香蕉等。主食尽量选择吃些易消化的食物,例如米饭、面条、馒头、粥等。另外也需要吃些能够增强免疫力的食物,如木耳、蘑菇等菌类。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

可以多吃点动物内脏、牡蛎、扇贝、虾、谷类、芝麻、墨鱼、海带、紫菜等,每天还要保证充足蛋白质的摄入,如大豆,瘦肉,鸡蛋等,而且鱼类、禽蛋类还富含胆固醇,是男性备孕中必不可少的食品。

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擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。