肌肉疼痛,跳绳有用吗?去医院看了...

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肌肉疼痛,跳绳有用吗?去医院看了医生说我跳绳能好,药都不用吃!可两天了也没见好,跳绳是什原理阿
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张楠 主治医师 锦州市中心医院其他 三级甲等
擅长:内外科妇科儿科常见疾病诊断与治疗。
因为它具备众多优点:1.简单易行。跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,而且对女性尤为适宜。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
2.锻炼多种脏器。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。研究证实,跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说,跳绳还兼有放松情绪的积极作用
相关问答

骨龄超前,跳绳没有多大作用,骨龄超前是指骨龄大于实际年龄,可以导致暂时的身高高于同龄期儿童,但是后期由于骨龄的增长速度会慢于年龄的增长,从而发生骨骺早闭,导致最终成年后的身高反而低于同龄人,对于骨龄超前的儿童,跳绳可能没有多大的作用,关键是找到骨龄超前的原因,如果合并了相关的内分泌,必须要进行相关的治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨龄超前,跳绳没有多大作用,骨龄超前是指骨龄大于实际年龄,可以导致暂时的身高高于同龄期儿童,但是后期由于骨龄的增长速度会慢于年龄的增长,从而发生骨骺早闭,导致最终成年后的身高反而低于同龄人,对于骨龄超前的儿童,跳绳可能没有多大的作用,关键是找到骨龄超前的原因,如果合并了相关的内分泌,必须要进行相关的治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肾结石跳绳是否有用,需要根据实际情况进行判断。
肾结石在泌尿系统较为多见,对肾结石患者来说,跳绳能不能奏效,仍需结合具体患者情况而定,以具体分析之。若肾结石的体积相对较小,未形成梗阻或梗阻较轻者,也许用跳绳来帮助结石的排泄。如果肾结石体积较大的话,那么就不能简单的依靠跳绳排走结石了,一般需要及时前往医院进行手术,以免延误病情。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般来说,跳绳对治疗霉菌性阴道炎是没有作用的,建议患者发病后要及时去正规的医院就诊,并通过阴道分泌物检查,真菌培养等,明确病情的严重程度,通常情况下,女性可在医生的指导下应用克霉唑栓,氟康唑等药物进行治疗。
日常生活中建议女性养成良好的个人卫生习惯,保持局部干净清洁,另外也不可以用刺激性的沐浴液或药液清洗外阴和阴道。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

多囊一天跳绳需要跳2500—3000个,能够起到有效减肥的作用效果,每天跳绳主要是为了减肥,患有多囊卵巢综合征应当给予积极治疗,降低雄激素和促排卵治疗,不过跳绳不能起到治疗疾病的作用,跳绳每天坚持10分钟左右就有锻炼效果了,也不要过于劳累,以免引起副作用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

多囊卵巢综合征是由于多种原因而导致的内分泌异常,体内雄性激素过多引起的。这种疾病特点就是会发胖,但是发胖又会加剧病情,而跳绳属于一种简单易行的运动,坚持进行跳绳运动,可以降低体重,改善糖的代谢,减轻胰岛素抵抗,间接地益处就是降低雄激素水平和雄激素的作用改善内分泌。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮