尿频尿急尿痛龟头多喝水，多吃蔬菜水果，多运动就可以。考虑患者有尿路感染的，注意不要饮酒，别吃辛辣刺激性食物，多饮水多排便，是前列腺的炎症引起的尿频，尿急，尿痛等症状，不排除是尿道的炎症症状由于本身有包皮过长，平时卫生不好好，病原体感染，所以引起了这些症状。
有尿频还有尿痛，考虑是有尿路感染的症状。建议化验尿常规，如有感染，可以服药到症状消失后还要继续服用三天，争取一次性治好，以免反复发作。要尽可能多的饮水，起到冲洗尿道的作用。注意保暖，避免劳累。
是泌尿系统感染，可以用温水冲洗外阴，尿道保持局部的清洁干燥，勤换洗内衣内裤，多穿棉线的内衣内裤减少一切刺激性因素。应该大量饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
女性尿道炎，其起病大多数急骤，常有小便次数频繁、尿尿急、尿刺痛，伴有寒颤或畏寒、高热、全身不适、头痛、力气疲乏、食欲减退，有时恶心呕吐。建议服用中药治疗。平时保持会女性的阴部清洁，注意个人卫生是预防复发的关键.多喝水，注意休息，避免劳累，避免辛辣饮食。平时多注意点卫生，经常清洗会女性的阴部，不要有不洁的性生活。
存在急性膀胱炎症。急性膀胱炎造成膀胱黏膜容易感觉敏感，较少的尿量就会造成膀胱逼尿肌的收缩，从而引起尿频、尿急的症状。另外，还可见于结核性膀胱炎、间质性膀胱炎，由于这些膀胱炎症造成膀胱壁的纤维化，引起膀胱容量减小，从而引起尿频、尿急。其他的一些疾病，比如膀胱结石、膀胱肿瘤等疾病都可以引起尿频、尿急。
尿频尿急尿不尽并且腰疼是尿路感染的症状，可以到正规医院进行血常规、尿常规、尿细菌学培养等，明确诊断，及时采用敏感的抗菌药物进行消炎。注意饮食清洁卫生，平时多清洗内衣，平时饮食方面注意不要放太多的盐，味精等调味料，以清淡口味为好。
