一般情况下，秋天吃梨、莲藕、六味地黄丸等食物或药物，可以滋阴润燥。具体内容如下：
中医认为，燥为秋令主气，故燥邪为病，多发生于气候干燥、湿度较低的秋季。燥邪容易耗伤津液，很可能会损伤到肺、胃、肝、肾。中药治疗有肺卫津伤的作用，华智能和平时可以吃梨、莲藕、荸荠、麦冬、芦根等食物或药物进行调理；如果是肝脏肾阴虚，患者还可以遵义选择六味地黄丸，以及摄入红枣、桑椹、黑芝麻糊等食物。
可以滋阴降火的茶，芝麻红枣茶，将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。该茶可以补血明目，润肠通便，适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。
润燥止痒胶囊是纯中药制剂，润燥止痒胶囊一般饭后服润燥止痒胶囊是纯中药制剂，是通过养血滋阴，祛风止痒，清热解毒，“治风先治血、血行风自灭”的原则从源头上对瘙痒症进行治疗，从而达到标本兼治，且疗效持久特别对血虚风燥和风热蕴阻所致的皮肤瘙痒症。它的主要成分有生地、生何首乌、制何首乌、桑叶、苦参、红活麻。润燥止痒胶囊中的生地可以“内专凉血，外润皮肤荥泽”；何首乌补精血，有滋补作用，以及降低胆固醇作用。因为润燥止痒胶囊为中药制剂，所以要在饭后半小时服用，用法用量：口服，一次4粒，一日3次，2周为一疗程。注意事项：服药期间不得食用辛辣、油腻等热性食物，否则影响药效。如果疗程七天无效，建议门诊复诊，更换药物。
萝卜，又称莱菔，具有健脾润燥的功效，秋冬可多食。梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。蜂蜜是传统的补养佳品，具有清热补中，解毒止痛，润肺养肺的功效，对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。
蜂蜜冲水喝会比直接吃好，因为蜂蜜冲水就变成了水溶液，水溶液比纯蜂蜜更易被吸收，不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，失去作用。冲蜂蜜水，用温水，水温控制在40度以下，效果会好一些。
