通常情况下，遗传因素、不良生活习惯、疾病等因素都会引起血压高。
1.遗传因素：患有高血压、有遗传性基因的人，可能会导致血压增高，从而导致高血压。
2.不良的生活习惯：如果病人经常抽烟，长时间抽烟会引起血管硬化，从而引起血压上升。如果不注重饮食，长期食用高盐高脂肪的食品，会导致血压上升。
3.疾病因素：高血压还会导致血压增高，比如：甲状腺功能亢进、肾功能衰竭、肾动脉狭窄、皮质醇增多症等。
紧张通常会使血压高，具体分析如下：
情绪紧张和高血压有很大的关系。当人处于紧张状态时，会产生交感神经的兴奋，这是一种正常的生理反应，比如心跳加快，血管收缩引起血压上升、瞳孔增大等。由于紧张通常发生在紧急或重要的事情上，交感神经的刺激会让人在任何时候都能做出反应。当压力减轻时，交感神经张力降低，迷走神经张力增加，会导致心跳变缓、血压降低。
血压高能吃鸡蛋。但是因为鸡蛋中含有较高的胆固醇，很容易导致有动脉硬化，所以对于有高血压的病人吃的时候还是要适量，但是如果血压高的人伴有高脂血症或者存在比较严重的动脉粥样硬化，吃鸡蛋尽量不要吃蛋黄。
紧张血压高是不正常。如果血压数值过高，是需要及时的用药物治疗。可以在平静的状态下，多次测量一下血压的具体情况。平时的时候注意饮食清淡，以及低脂饮食为主。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
血压高，可能与遗传、年龄性别、长期服用避孕药、非甾体类消炎药相关，因精神和环境影响造成血压升高，如长期的焦虑紧张、情绪暴躁、经常受打击、压力大等会引发血压升高；与生活习惯有关，吃含盐量高饮食、长期饮酒、运动量少而肥胖、摄入过多高脂肪食物等都可使血压升高，吸烟是高血压的高危因素；也可能是嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等疾病导致的。
