孩子呕吐后先喝点淡盐水，然后吃点小米粥。小米粥加点小咸菜，可以喝一些温开水。吃清淡一些，不要吃生冷，油腻性食物，土豆泥可以吃。每隔半个月吃一些山楂可以预防积食。
呕吐后要吃以下食物补充营养，促进身体恢复：
1.尽量吃一些没有刺激性，柔软容易消化的东西，比如面条，南瓜小米粥，米汤，山药粥，蜂蜜水，牛奶，紫薯粥等，这样既能保护胃黏膜，又能利于人体康复。
2.可适量饮用温开水以补充呕吐失水，预防脱水。若呕吐严重而影响正常生活时，可去医院消化内科就诊，排除消化系统急性疾病。
一般情况下，婴儿受凉呕吐可以通过药物治疗、日常护理的方法进行处理，具体分析如下：
一方面，可在医生的指导下服用硫糖铝凝胶、洁维乐凝胶、益生菌、小儿消食开胃颗粒或神曲消食口服液等中成药、低渗口服补液盐等药物进行治疗，有效缓解孩子的相关症状；另一方面，要注意宝宝的饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多给孩子吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡，少食多餐，有利于身体健康。
宝宝受凉了呕吐的症状有上吐下泻、腹泻、低烧。
第一，呕吐，腹泻。第二种，就是只有一种表现，就是拉肚子。第三，呕吐伴有低烧，要注意观察是否有发热，如果没有发热，可以用糖盐水来缓解，持续几个小时后症状会有所改善，但是要尽量延长孩子的空腹时间，避免病情稍微好转就立即喂他吃东西。如果宝宝的体温已经上升，那就是感染了，感染后最好不要使用，因为孩子还太年轻，乱用药会对身体造成很大的伤害，因此要及时去附近的医院进行详细的检查，在医生的指导下进行相应的治疗。
小孩胃受凉呕吐一般可以通过调节饮食，多吃易消化的食物，部分病人症状可以缓解，还要注意休息；如果症状严重，则需到医院治疗。当孩子出现胃受凉呕吐现象后，就不要再给孩子进食了。
