宝宝每次排大便困难，与饮食结构有密切的关系。如果平时所吃的食物当中含有膳食纤维比较少，或者奶粉冲的浓度过高，就容易形成便秘。如果宝宝没有养成定时排便的习惯，肠内容物在大肠停留的时间越长，那么大便就会越干燥。
小儿便秘大多是日常生活不良因素导致，家长应引起注意，防止小儿偏食，多吃蔬菜水果，一开始可以先买些西红柿、紫茄子、青椒等颜色鲜艳的蔬菜，引起儿童的食欲，改变喜食肉类少吃或不吃蔬菜的习惯；训练小儿按时排便的习惯。
产后便秘可能与你长时间卧床、运动量少和肠道蠕动减慢有关，便秘主要是排便习惯和生活习惯的问题。便秘的治疗应该从调节饮食和生活习惯开始。每天早上喝一杯白开水，平时多喝水，喝水时适当加蜂蜜，多吃新鲜水果和蔬菜，禁止吃辛辣刺激的食物，注意休息，每天养成定时大便的规律。或者及时到医院就诊，进行适当的检查，明确具体原因后进行针对性的治疗。
一般情况下，如果是便秘干燥的话，可以多做一些锻炼，比如慢走、跑步、游泳等。平时可以多食用果蔬，如香蕉、苹果、猕猴桃等，患者还可以使用药物进行治疗，常见的通便药有聚乙二醇、乳果糖、硫酸镁等，有较好的治疗效果。患者也可以使用促进胃肠运动的药物，例如西沙必利、莫沙必利，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
可能是蔬菜吃的比较少有一定的联系可以给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果以及粗粮，起到一个润肠通便的作用。可以给孩子吃点香蕉泥，苹果泥等都可以润肠通便的，按摩宝宝的小肚子，促进肠蠕动。必要时可以使用对症的药物。
如果大便黏便秘，需要规律饮食，还需要适当锻炼身体，同时也可以适当运动。
大便黏便秘可能是因为体内的湿热之气比较严重，在日常生活中要注意避免食用辛辣、油腻的食品，多食用一些清淡的蔬菜和瓜果。在日常生活中要多做一些锻炼，促进身体水分的排泄，促进肠胃的蠕动。此外，可以多食用薏苡仁、红豆、芡实、茯苓等食物，具有健脾通湿的功效。
