乳房出现肿块可能是身体出现了问题的预警，需要对肿块进行鉴别，乳房的肿块到底是什么样的性质，还有乳房肿块是怎么发现的，是自己触诊摸到的，还是医生触诊摸到的，或者是B超，或者说钼靶、核磁发现的肿块，处理方法也都是不同的。如果明确的在辅助检查上找到乳房内有占位性的病变，可能只能需要手术去祛除。
患有乳腺增生的疾病，或者是乳腺纤维瘤。最去医院查明具体的病因，然后来决定怎样治疗的。在日常生活中要注意保持局部清洁卫生，经常清洗乳房。还要保持心情舒畅，不要熬夜劳累。不能吃高脂肪食物，辛辣刺激性食物，要清淡饮食。
乳房肿块并非一定要手术。
如果存在乳房肿，一般需要通过乳腺B超检查来明确乳腺肿块的诊断。而后需要对乳房肿块的大小、边界、钙化程度、血液流动状况等进行综合考虑，判断乳腺结节是否为良性或恶性。如果乳房肿块是恶性的，通常要及时进行外科手术，以免病情持续恶化。但如果乳房肿块小于1~1.5cm，并且是良性结节，通常可以继续观察，暂时无需手术。不过，如果乳房肿块大于1.5cm，患者可以选择微创手术或小切口手术进行治疗。
通过按摩的手法来自查乳房肿块。
通过平躺或站立位，用按摩的手法来自检出是否有乳房肿块出现。如果有包块和溢液的现象，需要去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的建议下，进行针对治疗。避免病情加重，难以控制。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
触摸法是乳房肿块自我检查的方法。具体内容如下：
1.是对着镜子触摸，通常是在浴室里洗澡。脱下上衣站到镜子前，先观察胸部是否对称，大小是否一致。然后开始触诊，可以通过右手触摸左侧乳房，左手触摸右侧乳房，观察触摸时乳房内部是否有肿块。出现肿块时要注意肿块的大小。
2.平卧位触诊法。平躺在床上，左手抬起，右手触摸左侧乳房。当出现肿块的时候，通常是可以被触摸的。
乳房肿块可以采用微创手术，只在患者隐蔽部位开一个3mm的小切口，从切口将微创旋切刀插进乳房内，贴近肿块后才启动旋切刀，将病变组织一点一点切掉，负压抽吸装置同步把切下来的病变组织吸出体外。手术只需30分钟。微创手术非常安全，由于切口小，不需要缝合，术后不留疤痕，美容效果极佳。
