要给孩子多饮水，补充足够的水分，这样的话能够起到软化大便的作用，然后饮食上给孩子多选择一些新鲜的蔬菜以及水果，常用的有白菜、菠菜、芹菜、红薯、南瓜、胡萝卜等均是可以的。
孩子感冒以后不爱吃饭是正常的，因为感冒后胃肠功能会很弱，导致食欲下降。可以给孩子吃清淡的食物，比如小米粥，感冒期间可以把食物稍微做的咸点，有点味道，这样宝宝会多吃。多喝米汤、粥、面条之类的食物，可以给孩子喝鸡汤，用鸡汤下面条，放点蔬菜等好了以后再喂肉类的食物。
宝宝感冒不喜欢吃东西是很正常的。身体不舒服食欲肯定会有影响。宝宝感冒了，可以给宝宝一些感冒药，可能好的会更快。宝宝患好感冒后，饮食应尽量清淡，不要为宝宝补充营养，而要吃肉，这样容易引起消化不良。
孩子小，抵抗力低下，容易感冒，需要及时去医院治疗，以免引起其他并发症。需要到当地正规医院儿科就诊，给予详细检查，对症支持治疗，不适症状就会消退的，注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，避免劳累，注意休息。
宝宝不爱吃饭易积食可以去看消化科，一般宝宝出现积食的症状，都考虑是消化不良导致的。可以给孩子吃有助于消化的药物，积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
