悬赏提问

你好,我是一名18岁的女学生。

会员145557508 18岁 悬赏5元 已回复
你好,我是一名18岁的女学生。大概从两三年起,晚上总是做梦,不敢睡觉,老是在同一时间醒,起来活动睡觉梦还会接着做,开着灯也不敢睡。后来换了一个房间后好一点。期间陆陆续续也会有些,到凌晨一两点就可以睡。今年又突然不敢睡觉了,也没有做梦,但是一闭眼就害怕,听到一点声音就突然醒。比以前更严重。每天到凌晨四五点外面天亮才敢睡觉,精神很不好你好,我是一名18岁的女学生。大概从两三年起,晚上总是做梦,不敢睡觉,老是在同一时间醒,起来活动睡觉梦还会接着做,开着灯也不敢睡。后来换了一个房间后好一点。期间陆陆续续也会有些,到凌晨一两点就可以睡。今年又突然不敢睡觉了,也没有做梦,但是一闭眼就害怕,听到一点声音就突然醒。比以前更严重。每天到凌晨四五点外面天亮才敢睡觉,精神很不好,也比较敏感,心情不好的时候也有过轻微自虐倾向,有什么办法可以帮帮我么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许笑铭 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:男性营养保健
已帮助用户: 3367
问题分析:你好,这种情况可能是心气虚,肝气郁结,也和你平时的性格有关系,长期这样睡眠不足是可能发展成器质性病变的,
指导建议:建议可以口服谷维素,可以吃一些当归,制何首乌,菟丝子,枸杞子来养阴生津, 少喝不利于进入睡眠的咖啡和茶,不要老是关注一些琐碎的事,多去空气良好的户外登山,跑步来开朗心情,祝健康!
相关问答

乳头小可能是先天性发育不足导致的,所以应该积极配合按摩针灸调理,也可以配合豆制品等调理,同时多注意调理情绪等,不要有大的压力看一下是否有疼痛等,注重营养的搭配。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

少女出现闭经可以补充雌激素来进行治疗,而且还要进一步的检查下激素水平的情况,养成良好的生活习惯,增加全面的营养,增强体质,保持良好的心情,不要有过大的心理压力,观察一段时间。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

对于腰椎间盘突出的情况,能保守治疗还是保守治疗的,因为手术有一定风险的。应进行腰椎中波直流电离子理疗,口服药物进行治疗。日常生活中应卧硬板床,取平卧位,保持脊柱的稳定,减少椎间盘承受的压力。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

轻度乳腺增生一般不需要特殊治疗,只需要暂时观察就可以了。日常生活中按时作息,避免过度劳累,适当调整自己,保持心情愉悦,避免精神压力过大,有助于缓解乳腺增生的症状。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

女学生晚上失眠的质量方法如下:
1、口服参芪五味子片、复方维生素b两种药。
2、头部扎针、推拿的传统治疗可以做一段时间。最大的问题是把握学习时间、休息、玩耍三个方面的时间。另外,不要整天学习,张弛是文武之道,要把握其强大。
3、睡前可以用热水泡脚,睡前可以做自己喜欢的事情,身体放松,心情舒服,容易入睡。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

舌头上有紫斑应该注意看看是不是有淤血情况,如果是有淤血情况应该注意适当的用点活血的药物,进行对症的治疗看看的,但是如果症状比较严重,需要去医院咨询一下这方面的医生,在医生的指导下用药治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。