手术以后要恢复半个月，注意抬高患肢，尽量少活动。如果积水不多，对病情没有什么影响，积水太多的情况下，会影响疾病恢复的。尽量定期去医院复查一下，咨询一下主治医生。可以帮助积水吸收的。平时注意避免劳累。没事的时候可以把脚抬高，可以帮助恢复。
踝关节损伤一般恢复时间和病情严重程度有关系，具体分析如下。
如果踝关节损伤不严重，只是局部软组织损伤，出现轻微肿胀、疼痛等症状，可以在医生的指导下进行局部护理，服用云南白药胶囊等药物，一般1-2周左右就会痊愈。如果损伤比较严重，有轻微脱位、活动受限等症状，局部制动3-4周即可恢复。这段时间要减少日常的运动量，抬高患肢有利于静脉回流，减轻局部肿胀，同时可以口服云南白药胶囊、布洛芬缓释片等活血化瘀、止痛的药物。踝关节骨折需要手术内固定，恢复时间一般在3-4个月左右。踝关节损伤手术后要结合局部恢复情况进行功能锻炼，有利于踝关节功能恢复，避免遗留后遗症。
踝关节没有骨折，扭伤一个月左右可以恢复。
单纯韧带损伤的脚踝扭伤，建议在三个星期内尽量少行走，同时要用支具固定，6个星期后再进行一些强度较低的活动。
踝关节扭伤要注意控制运动，尽量抬高患肢，12个小时内进行冰敷和加压包扎，同时要及时到医院检查是否有骨折。
过早的踝关节扭伤会加重韧带的损伤，从而引起长期的踝关节不稳定。
踝关节扭伤之后，如果出现明显的韧带撕裂。那我就需要按照专业的治疗方法逐渐恢复，如果只是简单的扭伤，只有一些韧带的损伤或者是关节囊的轻度损伤，或者是周围软组织的损伤的话，就可以通过一些冰敷或者中医的手法以及外用的中药的手法都可以恢复时间，大约是一周到两周以内。
踝关节融合术是一种导致关节骨性强硬的手术。外侧显露清除比较彻底，前侧显露仅用于融合。平时也可以服用一些止疼药缓解疼痛。饮食上也要多注意，不要吃辛辣刺激油腻的食物。术后要做好后期的复查工作。
出现了症状之后，就要积极的接受治疗，不要拖延病情，一定需要多注意休息，暂时不要走动，多注意休息一下，可能是因为缺钙，也可能是不良的习惯造成的，如果问题严重的话去医院进行就诊，外加上治疗的药物。
