预防子宫和妇科炎症可以采取如下的方法，比如避免使用抗生素、养成卫生习惯、适当的节育、穿着纯棉质内衣等。
第一，避免使用抗生素，因为这些药物会对肠道中的一些有益细菌产生一定的影响，引起子宫和阴道内的细菌数量出现紊乱。
第二、内衣要分开洗，不可和其它衣服混用。
第三，要避免过于干净，否则会导致阴道内部的情况出现问题。
第四，要进行适当的节育，避免使用不当的避孕措施，导致阴道和宫颈受损。
第五，要注意穿着纯棉质的内衣，避免贴身的、纤维的内衣。
一般来说，慢性子宫炎可分为两种类型：慢性子宫宫颈炎和慢性子宫内膜炎，如果是慢性宫颈炎，没有异常的白带，也没有月经后的大出血，但是出现了白带的情况，可以选择用保妇康栓进行阴道上要的药物。如果患者有过多次的性生活，如果不想要孩子，也可以行利普刀。长期的子宫内膜炎口服抗生素效果不佳，可以去医院面诊，配合中药进行综合调理，配合康妇消炎栓进行直肠注射。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。
一般情况下，有宫颈炎和子宫炎需要吃消炎药，要遵医嘱对症吃药，具体内容如下：
1.宫颈炎：如果女性患有宫颈炎，可能会出现分泌物异常的情况，女性可以遵医嘱吃妇科千金片、妇乐胶囊等药物，以消除体内炎症，改善不适症状。
2.子宫炎：如果女性患有子宫炎，可以在医生指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，以缓解不适症状，促进身体恢复健康。
慢性子宫炎会引起腹痛，白带分泌物增多，性生活疼痛不适，严重的，影响到生育，要及时的治疗，轻微的炎症服用药物后就可以好转，在注意治疗期间的卫生，做好复查。不要受凉，多喝热水。
子宫炎症会出现以下的症状，一定要到正规的医疗机构就医，确诊后再进行针对性的处理。
1、多数患者出现阴道分泌增加，伴有外阴瘙痒；
2、慢性子宫炎症的主要症状是子宫疼痛、下腹坠胀，部分患者性交后阴道有少许的血，严重时会出现肛门有坠胀的症状；
3、如尿道受累，可出现尿路刺激性症状，比如尿频、尿急、尿痛等；
4、少数病人出现全身不适，如发热。
子宫的炎症的主要症状包括：
子宫内膜炎、宫颈炎等炎症病变，子宫的炎症比较多，通常表现为腹痛、腹胀、白带增多、阴道分泌物增多等症状，还会有流脓流血的情况。炎症严重时会导致一些全身的症状，像眩晕、发热、抽搐等。建议子宫内膜炎要尽快、彻底地治疗，主要治疗方式是在医生指导下口服消炎药、外用的消炎膏，辅助用洗液清洗效果更好。
