如果大便黏便秘，需要规律饮食，还需要适当锻炼身体，同时也可以适当运动。
大便黏便秘可能是因为体内的湿热之气比较严重，在日常生活中要注意避免食用辛辣、油腻的食品，多食用一些清淡的蔬菜和瓜果。在日常生活中要多做一些锻炼，促进身体水分的排泄，促进肠胃的蠕动。此外，可以多食用薏苡仁、红豆、芡实、茯苓等食物，具有健脾通湿的功效。
一般情况下，如果是便秘干燥的话，可以多做一些锻炼，比如慢走、跑步、游泳等。平时可以多食用果蔬，如香蕉、苹果、猕猴桃等，患者还可以使用药物进行治疗，常见的通便药有聚乙二醇、乳果糖、硫酸镁等，有较好的治疗效果。患者也可以使用促进胃肠运动的药物，例如西沙必利、莫沙必利，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
一般情况下，便秘可以通过调整饮食结构、适当运动等方式进行调理，具体内容如下：
1.调整饮食结构：为了改善便秘的情况，患者应及时调整饮食结构，要注意清淡饮食，可以多喝水，尤其是多喝蜂蜜水，要避免食用辛辣刺激性食物，可以吃一些富含膳食纤维的食物，以润肠通便。
2.适当运动：如果患者出现了便秘的情况，患者可以适当地进行运动，以促进胃肠道蠕动，从而促进大便排出。
便秘的患者想要快速拉大便，可以通过使用药物、饮食调理等方式。具体内容如下：
开塞露可以起到很好的排便效果，一般情况下可以在半个多小时内排出。还可以服用番泻叶、果导片等药物。假如大便干燥，可以服用一些益生菌调理肠道菌群，也可以服用乳果糖口服液。还要多吃富含纤维素的果蔬，多饮水，保持肠胃的水分，以利于肠胃的蠕动，不要吃油腻、辛辣的食物。
大便秘结像羊粪可能是粪便在直肠内停留时间过久导致，具体如下：
如果粪便在直肠内停留时间过久，粪便中的水分会被吸收，进而出现大便秘结像羊粪的情况。一般可以通过饮食进行调理，如果症状较为严重，可使用开塞露、麻仁润肠丸等药物进行治疗。
平时生活之中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，保证营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
一般情况下，便秘的患者出现大便发黑的情况，可能是吃了过多的血制品或者动物内脏，或者存在药物因素，以及上消化道出血等。建议及时就诊，检查后明确病因，对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，便秘的患者出现大便发黑的情况，首先要考虑是否食用过多的血制品或动物内脏；如果没有，需要考虑是否存在药物因素，比如口服铁剂、铋剂等药物都有可能导致黑便；排除以上两种情况后，就有可能是上消化道出血，建议及时就诊。而如果以上三种情况都不符合，那就是便秘导致粪便在肠道停留的时间过长，导致粪便中的水分被吸收而变黑。