颈椎骨质增生日常生活避免颈肩部过度疲劳和受寒受凉，在医生指导下通过。针灸按摩，理疗牵引等方法进行针对性治疗。可以口服抗骨质增生片，注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物。
如果出现骨质增生的话，是要看是什么部位出现的骨质增生，才能确定是怎么治疗的，而且要看看是多么严重的，何种程度的增生才能治疗的。如果情况轻微的话是可以通过外用膏药而治疗的，但是严重的话还是要通过手术治疗的。
骨质增生压迫脊髓严重需要手术处理修复治疗，在专业人员的指导下进行治疗。平时要注意多休息，不要过度劳累。可以适当的运动可以增强身体的抵抗力，在饮食中多吃富含蛋白质和矿物质的食物。
出现口腔骨质增生。如果疼痛急性期，可以选择营养神经改善微循环的药物，同时服用缓解关节腔功能恢复的药物，还应检查是否有贫血及骨质疏松缺钙等现象，明确之后及时补充。
腰部出现了骨质增生的状况，这多数是由于局部的关节相互摩擦，从而引起的刺激性的增生。还应该看一下有没有椎间盘的疾病，如果只是单纯的骨质增生，没有出现周围神经以及血管的压迫是不必过多担心。
肩膀骨质增生注意休息保护很关键的。可以坚持每天热敷一下，热敷，可以用热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏，配合一些理疗的办法。
