妈妈要注意饮食，忌食生冷刺激的食物，饮食要以清淡为主。易于消化吸收，要少食多餐，多进食蛋白质及汤汁类食物，适当补充维生素和铁剂。注意多食用优质蛋白如蛋类、奶类、鱼类，瘦肉及大豆制品。脂肪量稍高一些，补充足够的钙、铁、硒、碘等必需的无机盐，饮食中含有足够的蔬菜，水果及谷类，限制进食辛辣刺激食品及酒类。
如果孩子是因为吃坏东西而造成的腹泻的话，要在日常的饮食上多给孩子进行调理，可以吃煮苹果和焦米羹。
1、煮苹果，把苹果煮熟，可以让孩子适量吃一些，可以帮助孩子缓解腹泻，可以隔着开水煮熟，也可以加入一些冰糖，可以让孩子更爱喝。
2、焦米羹，将米线或乳饼磨碎，待变黄色，加入少许清水及砂糖，煮至面糊即可。加入清水后，米粉经高温处理，其碳化物的形态具有良好的吸收和止吐效果。
婴儿拉肚子可能会出现大便稀水、次数多，大便像黏液。而且婴儿还会伴有腹胀、恶心、呕吐，食欲下降等症状，严重的还会引起睡眠不安，烦躁。婴儿拉肚子很有可能是由于消化不良、肠炎等原因导致的，家长需要及时带孩子去医院治疗，查明病因，然后使用止泻的药物进行治疗。同时家长要注意控制自己的饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，通过乳汁给婴儿补充营养。
哺乳期女性出现腹泻的症状哺乳后是否会对婴儿产生影响，要根据腹泻的原因来决定。如果是非感染因素造成的腹泻，一般哺乳对于婴儿影响不大，一般的病原菌是不会经过乳汁进行传染的，因此哺乳影响不大。
可以通过以下方式来判断婴儿是否拉肚子。
判断宝宝是否拉肚子，一般要观察大便的性状、大便次数等，大便次数增多，大便性状改变就算是拉肚子。与平时相比，大便次数增多、性状变稀、粘液便、血便等都可以确诊。此外，还要注意宝宝的精神反应、尿量、口渴、是否经常找奶、皮肤粘膜是否干燥等情况。如果孩子有以上症状，还可以确诊为腹泻。
