一般情况下，长期的劳损引起的股腹部疼痛，特别是在做运动和长期的运动后，会引起肌肉的拉伤，同时还会出现局部的肿胀和红肿，可以通过局部的物理疗法进行热敷和推拿来缓解，同时还要避免过度的疲劳。还有的患者会出现下肢静脉曲张、局部出现红肿、发烧等症状，需要进行抗炎处理，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢地尼片等。
下肢静脉血栓千万不要受到外伤，要适量的做一些功能性的训练，可以促进尽快的恢复，不要用力的去按摩患处，以免导致人体出现其他不适应的症状，饮食方面需要多加注意。应该要吃清淡易消化的食物，少吃油腻辛辣性的食物，要保证营养的均衡性，这样才能够尽快的恢复。
大腿筋痛一般可能是大腿过度运动引起的肌肉筋膜拉伤引起，应该去医院拍个片看看除外骨头的原因，可以查查腰椎核磁共振除外腰间盘突出压迫神经的原因，如果是单纯的肌肉筋膜拉伤，建议休息，近期不建议剧烈运动，举报热敷或者膏药外敷，吃一些跌打损伤的药物治疗。
一般情况下，腿肚疼痛的缓解方法有以下几种：
1.如果是久站、活动而出现的腿肚疼痛，开头通过关节制动减轻肿胀，48小时以后多热敷，促进血液循环，促进病情的恢复
2.如果是腰椎间盘突出而引起腿肚疼痛，需要服用布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，适当进行热敷、推拿等理疗。
日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意保持饮食健康，少吃生冷、辛辣的食物。
您所说的这种情况分析是神经病变出现的症状，可能是腰部的疾患，比如腰椎间盘突出症等疾病，导致神经根部分受到压迫，引起局部的麻木，感觉障碍，痛觉过敏等症状。建议您到医院的神经外科就诊，经过检查确诊后积极地治疗，如果是腰椎间盘突出症的话，可以进行牵引等物理治疗。
大腿外侧发生疼痛的情况，主要是由于以下的原因导致：
第一、滑囊炎，主要是由于大转子的滑囊炎引起的，引起大腿根部外侧疼痛，同时还会有一些声音，如有异常的声音。
第二、大腿外侧疼痛是肌筋膜炎引起的。
第三、主要是因为碰撞综合症，髋关节出现碰撞综合征时，很容易导致大腿根外侧疼痛。如果大腿根外侧疼痛，首先要到医院做详细的检查，明确病因，然后才能进行针对性的治疗。
