我的一个好朋友(女性)一直以来感到气虚,体寒,请问各位...

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我的一个好朋友(女性)一直以来感到气虚,体寒,请问各位专家应怎样搭配饮食呢?主要饮食习惯之类的,给点建议
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张向辉 医师 伊川县人民医院外科 二级甲等
擅长:泌尿外科、男科
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问题分析: 从你叙述的情况看,她应该属于虚寒型体质,饮食宜温补为主。
意见建议:常见的温补食品很多,如肉类,蛋,山药,大枣,桂圆等
焦焕敏 医生会员 广宗县健康门诊内科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 102958
问题分析: 您的情况体寒,体虚,还是需要慢慢调养的,需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食
意见建议:不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素。
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张琪 泰山医学院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 28082
问题分析: 现在生活压力大,很多人生活不规律会引起肾虚的症状,一旦发现不要掉以轻心。
意见建议:枸杞泡茶喝对治疗肾虚很好,而且很简单味道也不错,据研究表明枸杞对人体完全没有副作用。
相关问答

女性体寒的症状如下所示:
女性体寒,可表现为四肢发冷、易受凉、恢复时间较久等症状,体寒的女性在月经期间一般会出现胃疼、小腹下垂、脸色黯然、脸色苍白、易疲倦、失眠、痛经等症状。建议体寒的女性要多运动,保持出汗,这样才能将身体里的阴冷之意排出。另外,女性体寒要多加注意,不要让寒风侵入身体,晚上睡觉之前要用热水洗脚,这样能缓解身体的寒冷。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,气虚体寒需要根据患者情况进行调理,具体内容如下:
1.脾气虚:饮食不规律、长期熬夜、久病未愈等因素可能会导致患者体内脾气虚,患者多有食欲减退、乏力疲惫、腹胀等不适症状,患者可以遵医嘱吃香砂六君丸等药物进行调理。
2.肺气虚:长期咳嗽可能会导致患者肺气导致,出现肺气虚的症状,患者可以在医生指导下吃四君子丸、玉屏风散等药物进行调理。
3.体寒:脾肾阳虚可能会导致患者体寒,患者可以遵医嘱使用附子理中丸等药物来调理。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

女性体寒,与先天不足和后天失养有关。首先,女子属阴,先天体质较男性要为寒凉,加之每月要来月经,耗气伤血,气血不足,身体失于温煦,更易怕冷,其次,现代生活方式不健康,节奏较快,压力较大,容易损伤脾胃,气血生化乏源,从而加重病情。因此,嘱病人注意防寒保暖,尤其是肢体末端,避免贪凉,避免淋雨及久居寒湿之地,平时可选择温热性的食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

体寒的情况是会影响怀孕的,所以要进行调理,调理一段时间有好转的话再考虑备孕,可以夫妻双方都去做个详细检查,那先可以检查一下精子的成活率,女性可以检查一下子宫内的情况和输卵管的现象。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

体内寒湿重的人总会感觉身体很重,走路,做事情容易累,容易犯困。面部表现为油光很多,皮肤暗黄,毛孔粗大,此时舌苔变厚,感觉吃东西困难。此时大便呈黏糊状,很难冲干净。最突出的就是体重剧增,表现为过度肥胖,大腹便便。这时候我们建议可以拔罐治疗这样有利于祛除寒气,有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳,增强人体免疫力的功能。从而缓解这种症状,当然必要的运动也是不可缺少的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

体寒的人是可以吃的,但还可以多食一些具有补肾阳虚作用的食品如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉,然后生活中要注意饮食要清淡,不要食用那些辛辣的食物,还有要注意自己的休息时间,多喝一点热水,还要多注意一下卫生环境。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。