刮痧是可以去除眼袋的，因为刮痧可以促进眼睛周围血液循环，所以可以去除眼袋。并且还需要改变生活方式，可以保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，减轻生活压力，保持心情愉快，多吃新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、牛奶等。
出现眼袋长斑的主要原因有以下几种，建议患者加强生活护理。
1、日光下的紫外线累积损伤，会导致肌肤产生光老化和表皮色素沉积，出现长斑的情况。
2、随着年龄的增加，肌肤的代谢机能会变得缓慢，导致体内的黑色素不能被正常的排出。
3、生活压力过大、作息不规律、熬夜、内分泌失调等都有可能导致黑色素的代谢异常。
捣碎用蒜汁，将半头大蒜去皮切碎，放在8～10厘米见方的纱布上，用纱布将蒜末包裹，并用橡皮筋收紧，然后将其放在砧板上面并对其进行按压。等到纱布渗出汁液时便可将其放在眼袋上。
眼袋重通常是由于不良的用眼习惯或者生活作息引起，比如经常熬夜或者情绪波动大、眼部疲劳、衰老等因素引起。要保持良好的用眼习惯和生活作息，在日常生活中尽量避免熬夜不良的生活习惯。
眼袋是下眼睑水肿。因为眼睑皮肤很薄，皮下组织又薄又松，所以容易发生水肿。家庭遗传是一个重要因素，随着年龄的增长，这一点越来越明显。此外，肾脏疾病、怀孕、睡眠不足或疲劳会导致眼液积聚和眼袋形成。这种现象很容易让人看起来又老又憔悴。为了避免眼袋，我们必须先找出病因，然后才能开正确的药。如果它是由疾病引起的，应该进行治疗。
小孩眼袋大是因为下眼睑水肿形成。一方面可能与遗传因素有关系。另一方面可能因为小孩脾胃虚弱形成的，多伴有营养不良，虚胖、消瘦，孩子平时易感冒，身体素质差，易流口水等症状。还有小孩睡眠不好，睡前喝水太多，也可能引起眼袋大。因此小孩眼袋大首先要让孩子保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，多吃营养丰富的食物。
