这种搬东西以后出现的急性腰椎扭伤一般如果疼痛不是很明显的情况下，是可以继续上班的，但是不建议搬东西，如果疼痛明显的情况下，建议好好休息几天，目前也可以外用一些活血止痛的膏药，具体用药谨遵医嘱。同时可以配合推拿治疗。
腰扭伤可以配合物理、中医等治疗方法，注意加强休息，同时要调节好饮食。每日可以正常的饮食，营养要均衡，多补充蛋白质钙质丰富的食物，可以多吃些瘦肉、蛋类、鱼类、豆制品等等。有腰扭伤，活动量少，所以也要多吃些含纤维素丰富的蔬菜和水果，防止便秘。
一般情况下，急性腰扭伤不能上班，需要积极治疗。
急性腰扭伤指腰部不恰当的活动导致腰部的肌、筋膜、韧带损伤。表现为：腰部持续性疼痛、腰部活动受限，不能正常屈伸及旋转，所以急性腰扭伤不能上班，需要积极治疗，可以使用云南白药气雾剂、伤湿止痛膏，口服非甾体镇痛药，可佩戴腰部支具。需要注意的是，患者平时要尽量卧床休息，不要从事重体力活，养成良好的作息规律，有利于身体康复。
自己腰部不小心闪到了一般会引起疼痛，常见的原因为腰部肌肉受损及小关节突紊乱，要注意卧床休息局部用温热毛巾热敷，腰部疼痛处涂抹药物进行活血化瘀，或者局部涂抹软膏，口服消炎药，一般最快3~7可明显缓解症状。
腰扭伤后，只要积极进行规范化治疗，两个多星期后就会逐渐好转和恢复。完全康复后，可以继续从事正常的体力劳动。腰扭伤需要注意休息，不要弯腰拿东西，不要坐太久，也可以使用一些舒筋活血止痛、热敷、理疗等方法进行治疗。
单根肋骨骨折的话则是需要可以采取复位，其次就是可以采取胸带固定，一般需要一周左右的话可以上班的，需要采取抗炎及止疼的药物治疗。左侧第六肋肋骨骨折，这样的单根肋骨骨折，一般都是稳定性骨折。成排的肋骨紧密联系在一起，单根第六肋骨折很少会出现移位性骨折的情况，保守治疗就可以。
