手脚冰凉，夜间尿频，通常是肾阳虚所致。皮肤黄要检查是否有贫血症状，同时要注意增强体质来改善其他情况，要注意营养全面补充，尤其是优质高蛋白，微量元素，以及配合适当运动，保持生活规律，增强体质，来改善。多吃牛羊肉等温滋补食品，喝红糖水，不要吃冷的和太刺激的食物，多吃高蛋白食物来补充营养。
指导意见：你好！你这种情况我建议你多运动，慢跑，快步走，跳绳来促进身体各个部位的血液循环。饮食可吃一些温补食物，多吃蔬菜水果。晚上用热水泡脚，保证充足的睡眠。
问题分析：你好：手脚 发凉，皮肤发黄，易水肿，可能与体内水电解质平衡失调、体内营养失衡、肝肾脾气虚弱、贫血等有关。
意见建议：建议去正规医院进行全面检查或直接去进行中医中药调理，并注意规律生活，合理膳食。
病情分析：出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢.
意见建议：建议你找中医给辩证一下，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。
问题分析：根据你描述的情况，您这种症状属于脾虚，并伴有脾阳虚的表现
意见建议：建议您应当前往正规医院中医科就诊，通过一段时间的健脾养胃治疗，脸色和症状都会有很大的改善
