想多走路减肥,但最近一个月走路脚后跟疼,想多走也走...

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想多走路减肥,但最近一个月走路脚后跟疼,想多走也走不了,太痛苦了。怎么办?
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刘闯 主治医师 沧州中西医结合医院妇产科 三级甲等
擅长:各类疾病的影像学诊断,对妇产科相关疾病诊断有独到见...
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问题分析:近期走路过多,出现足跟疼痛的症状,本身体重偏高。
指导建议:现在这种情况有可能跟运动过量造成的局部肌腱韧带损伤,或者出现关节腔积液有关系。应该做一个脚部的核磁共振,看一下骨关节以及周围肌腱韧带的情况,如果只是单纯的软组织水肿,可以适当的应用一些活血化瘀的药物
相关问答

骨折后走路脚后跟疼,是由于长时间的不负重,导致脚后跟处的脂肪垫增厚,在走路时挤压到脂肪垫导致疼痛发生。在12周之内就会慢慢缓解,可以通过热敷或者是按摩来进行缓解疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨折后走路脚后跟疼可能是长时间活动造成的。
患者骨折后行走造成的足跟疼痛,主要是由于长期不负重运动,导致足跟下脂肪垫粘连,负重时会压迫粘连软座的跟下脂肪垫,引起脂肪垫水肿,从而造成脚后跟的疼痛。如果长期不运动,足跟后侧跟腱的粘连挛缩,就会出现脚跟后侧,跟腱松弛,出现皱纹和僵硬。长时间的运动也会导致跟腱的跟骨指点位置出现反复的拉扯,导致足跟位置出现明显的疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨折后走路脚后跟疼,是由于长时间的不负重,导致脚后跟处的脂肪垫增厚,在走路时挤压到脂肪垫导致疼痛发生。在12周之内就会慢慢缓解,可以通过热敷或者是按摩来进行缓解疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

应该是跟腱炎的表现,大多数是长时间走路或者是站立造成的,可以采取跟腱部位热敷,按摩,封闭等方法进行治疗,配合外用活血舒筋膏等膏药进行治疗,要避免剧烈运动,适当抬高下肢。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

走路脚后跟疼痛,可能与跟骨骨刺形成有关走路后跟疼痛。主要有以下几种情况。第一种是跖腱膜长期受损,以及跟骨出现了骨刺。脚后跟疼痛主要是由于足跟底部的纤维脂肪垫长期受挤压而产生的无菌性炎症。
另外,还要考虑是否受到了外伤,如果是外伤,那么跟骨的断裂也会造成局部的疼痛。脚跟疼的时候可以选择穿软底的鞋,这样可以减轻疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

走路多了右脚后跟疼可能是跟腱炎的表现,大多数是长时间走路或者是站立造成的。可以采取跟腱部位热敷,按摩,封闭等方法进行治疗,要避免剧烈运动,休息时适当抬高下肢。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术