牙结石并不会自动脱落。牙结石刚开始的时候是浅褐色，质地偏软，慢慢钙化就会变得比较坚硬呈黑色。钙化的牙结石基本不会自动脱落，当牙结石过多的时候会有少量牙结石自动脱落但是并不会全部脱落，最有效的办法就是到医院去洗牙。
如果牙齿的表面形成牙垢和牙结石，可以采取机械的方法进行去除。仅仅是形成牙垢，没有形成牙结石的时候，只要进行认真的刷牙就可以将牙垢去除掉。应用小头、软毛的牙刷，局部进行刷牙。
牙齿拍片能看到牙齿龋齿及腐烂程度的，再对症支持治疗，不适症状就会缓解减轻，尽量恢复病情，注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，避免劳累，注意休息，保持充足的睡眠。在饭后漱口可以有效的预防牙齿腐烂。
吃食物来清除牙结石是不科学的。牙结石的发生与日常饮食和刷牙习惯有关。如果每天饭后不漱口，早晚不及时刷牙，由于食物残渣的积累会形成结石。清除结石最有效的方法是去医院口腔科刷牙。
这与平时不注意口腔卫生有关系，平时首先可以多漱口，按时刷牙，有助于清除和预防进一步加重，另外饮食以后需要及时的漱口清除食物残渣。如果是经过处理以后无法改善恢复，那可以通过洗牙处理清除，然后以后继续按时处理预防复发。
应该避免过冷，过热，过酸，过甜的饮食刺激，而且短时间之内不能够吃过硬的饮食。牙结石弄掉了，可能会出现短暂的不适，会觉得有异物感，或者是冷热，酸甜，轻微的不适，都是正常的。当牙结石去除之后，牙根就完全暴露出来了，所以就会受到冷的，热的，酸的，甜的饮食的直接刺激，造成牙齿的不适或者是造成牙齿松动不适。
