乳头皲裂在平常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、合适药物、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
如果出现乳头轻微皲裂，每次吸吮之后可以用乳汁均匀涂在乳头上，防治乳头皲裂。哺乳时候需要注意每一侧乳房哺乳时间不要超过15分钟，另外需要注意哺乳姿势要正确。
乳头皲裂是乳头上出现裂口，疼痛比较明显，不可以用碘伏消毒，可以涂一些软膏，平时一定要注意多喝水，多吃水果蔬菜，也可以补充一些维生素和微量元素，少吃一些辛辣刺激性的食物。
乳头位置有纵向或横向皮肤和粘膜裂开的迹象。这在哺乳期妇女中很常见。有感染的可能。在此类症状下，应注意及时调整和停止母乳喂养。同时，一些抗生素软膏可以局部给药以促进愈合。如果局部炎症已经形成，应及时给予抗生素并停止母乳喂养。
这可能是受不良刺激引起的，也可能感染因素引起的，要根据病因治疗，需要先做外科检查的。通常乳头皲裂都是由于喂养的方法不对造成。恢复期间暂时不要让孩子吃奶了，避免加重病情。不要吃辛辣的食物，如果要是有炎症就要抗菌消炎治疗。
如果乳头皲裂比较轻的情况，可以继续喂奶，但是每次喂奶后需要清洗乳头，并在乳头裂口处涂药物，促进裂口愈合，下次喂奶前将乳头所涂药物洗净再喂奶，喂奶后再清洗涂药。如果乳头皲裂比较严重，就建议暂停哺乳。同时，可以用拔奶器将乳汁拔出喂给宝宝，并且外用保湿的药物，促进乳头皲裂的逐渐愈合，乳头皲裂愈合以后再哺乳。