睡眠质量很差!必须吃舒乐安定才能睡好。

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睡眠质量很差!必须吃舒乐安定才能睡好。
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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胡胜平 浙江省中西医结合医院外科 三级甲等
擅长:外科相关疾病
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问题分析: 你好,根据你的情况,失眠严重者,可以考虑服用镇定类药物帮助睡眠。
意见建议:尽可能不要服用,睡前可以泡泡脚,有助于帮助睡眠。
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向峰 湖南省岳阳市平江县爱康康复医院中医科 二级乙等
擅长:擅长妇科疾病、中风后遗症、颈椎病、腰椎间盘突出症等...
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问题分析: 你好,这种情况可能与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关。
意见建议:建议在在睡前听一些轻音乐,可以放松心情,或用热水泡脚缓解疲劳,还可以睡前喝一杯牛奶,也有助于进入睡眠。睡觉时应保持室内的空气流通和安静的环境。如果情况严重,建议在中医专家的指导下通过中药进行调理,改善睡眠质量。
刘海涛 医师 东马营卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好!你目前的情况一方面考虑失眠,另一方面还要考虑更年期综合症的征兆,及时的治疗调理,在治疗上中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠,或者多见于中老年人的肝肾亏虚型的失眠
意见建议:需要根据你的症状来对症分析论证,加以治疗,才会从根本上调理根治,可以通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。中医中药调理,养心安神,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。
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范安军 威县贺钊社区门诊内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、肛肠疾病
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问题分析: 不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的,而且不同年龄的人也不一样,年龄愈小,睡眠量需要愈多,随着年龄的增长,睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时,合理的睡眠量应以能解除疲劳,保持精神愉快,能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反,如果对睡眠的量过分计较,常因少睡半小时而心神不定,对"睡个好觉"只能是有害无益。注意饮食习惯。晚餐不要吃得太饱,或空腹睡觉,这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类,它们虽然能促使人入睡,但会影响睡眠质量;当酒精的安神功效过去后,你就会立刻醒过来。此外,含咖啡因的饮料,如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力,因对人的大脑神经能产生兴奋作用,睡前最好不要饮用。 放松自己。睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐,也不要从事过分紧张的脑力活动。
意见建议:做些能松驰身心的活动,如洗个热水澡,读些消遣性的书刊、报纸,看看轻松的电视节目,听听柔和抒情的轻音乐,对人尽快入睡无疑会大有好
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方菲 安徽省池州市贵池区棠溪镇卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心脑血管病
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问题分析: 您好,失眠症患者常表现为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。 失眠患者第二天晨起常表现为头晕、乏力,情绪精神不佳,记忆力下降等。
意见建议:建议睡前喝蜂蜜、牛奶等,禁饮咖啡、酒、浓茶等。睡前可适当的运动,有助于放松身体。必要时,可以服用助眠药物,如三唑仑、艾司唑仑等治疗。
相关问答

因这种药的毒副作用比较大,而且容易形成药物依赖,不宜长期服用,另外在停用此药之前要先逐渐减量,直至停药,以免出现药物的戒断现象。治疗失眠效果非常好,服用后没有宿醉现象,比较容易出现轻松的感觉,有助于促进睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

舒乐安定不能与与以下两类药物同服,否则会造成更加严重的后果。具体分析如下:
第一,舒乐安定不能与其他类似的安神安眠药一起使用,否则会导致药力的累积和堆积,轻则会导致嗜睡,重则会导致肝、肾功能受损。氯硝西泮、左佐匹克隆、阿普唑仑等都是常见的药物。
第二,舒乐安定不宜与治疗精神病的药物一起使用,否则会导致上瘾,不易戒除,如果突然停止服用,会导致多虑平,氯美扎酮等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

舒乐安定不能与以下两类药物同服,否则会造成更加严重的后果。具体分析如下:
第一,舒乐安定不能与其他类似的安神安眠药一起使用,否则会导致药力的累积和堆积,轻则会导致嗜睡,重则会导致肝、肾功能受损。氯硝西泮、左佐匹克隆、阿普唑仑等都是常见的药物。
第二,舒乐安定不宜与治疗精神病的药物一起使用,否则会导致上瘾,不易戒除,如果突然停止服用,会导致多虑平,氯美扎酮等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

不会,不过也要因人而异的,每个人情况是不一样。它是属于助眠的药,效果很好的,但是,药物属于苯二氮卓类的药物,是容易导致成瘾的情况,导致依赖的问题。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

舒乐安定安眠的效果比较大,艾司唑仑片属于安定类西药。前者毒性较大,主要用于失眠,焦虑,紧张,恐惧。后者属于苯二氮卓类抗焦虑药。可引起中枢神经系统不同部位的抑制。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

舒乐安定具有抗焦虑、恐惧、紧张、失眠、抗癫痫和抗惊厥。成人镇静常用量为每次1-2mg,1天3次;催眠常用量为每次1-2mg,睡前半小时服;抗癫痫、抗惊厥常用量为1次2-4mg,1日3次。在妊娠3个月内,舒乐安定有增加胎儿致畸的危险,孕妇长期服用可以成瘾,使新生儿呈现撤药症状。妊娠后期用药,影响新生儿中枢神经活动,分娩前和分娩时用药可以导致新生儿肌张力较弱,应慎用。哺乳期妇女慎用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗