产后肚子松弛可通过收腹带、适当的体育锻炼等方式来帮助收紧。
1.收腹带：收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，针对产后肚子松弛的情况，具有较好的缓解效果，同时还能防止内脏下垂。
2.适当的体育锻炼：适当的体育锻炼能促进肚子松弛的肌肉恢复弹性，比如产后瑜伽、有氧体操等。此外，还可以起到锻炼腹直肌以及减少肚子脂肪堆积的效果。
一般来说，产后阴道松弛抗炎做运动变得紧致。
产后阴道松弛，要保持紧绷，可以在产后24小时内进行抬腿运动、仰卧起坐、缩肛运动、反复收缩肛门、空中蹬单车等，每次大约10分钟。产后10天可以进行膝胸卧位，防止子宫后倾。产后早期的活动也要在24小时之后进行，24小时后可以下床行走、上厕所等，这样可以帮助产妇恢复体力，缓解产后阴道松弛。
如果月经周期比较规律，月经过后第一天同房怀孕的可能性是很小的，是可以同房的，同房时也要注意个人卫生，前后双方都要清洗外阴，避免造成交叉感染。一般3天左右一次性生活，在排卵期同房可以增大受孕几率。
阴囊下垂及变得松驰考虑是局部温度高引起的，这是为了增大散热面积出现的现象，还有精索静脉曲张、睾丸囊肿、阴囊睾丸积液等引起的。这段时间要注意保暖，要避免精神压力过大。
皮肤会松弛通常是紫外线照射、长时间熬夜、年龄衰老等原因所导致的。
1、紫外线照射：如果长时间受到紫外线的照射，有可能会加速皮肤衰老，并且还有可能会出现皮肤松弛的情况。
2、长时间熬夜：如果在日常生活中生活作息不规律，长时间的熬夜很有可能会加速胶原蛋白的流失，并且也有可能会出现皮肤松弛的情况。
3、年龄衰老：随着年龄增长有可能会引起胶原蛋白流失，还有可能会导致皮肤松弛，也有可能会出现长皱纹的现象。
如果存在皮肤松弛的现象，通常可以进行激光治疗，可以利用激光产生的光热效应，刺激皮下胶原蛋白再生，还可以达到紧致肌肤的作用。
脸部松弛下垂可以通过用手搓脸的方式来促进脸部的血液循环，这样还可以去除眼角和脸上的小皱纹，并且像吹气球一样鼓起腮，这样就可以锻炼到脸部肌肉这样就会改善脸部松弛下垂的情况，但是必须长期的坚持锻炼，不然是改善不了脸部松弛下垂的情况的。
