蜂蜜疗法，清洁口腔，用消毒棉签将蜂蜜涂抹在溃疡表面，涂抹后15分钟内不要吃喝。苹果疗法。将苹果切成薄片，放入容器中，加入冷水，加热煮沸，冷却后在口中保存一段时间。黑木耳疗法。取黑木耳、山楂，加水煎煮，用汤食用黑木耳，每天1-2次。
吃着个没什么用，要多注意休息，不要熬夜，避免长时间吃生冷硬辛辣刺激食物，禁烟酒，多喝温水促进新陈代谢，多吃维生素食物，作息有规律，保持良好的生活习惯，多喝水，多运动。
口腔溃疡可能与缺乏维生素C、B2及缺锌等有关系，还可能与休息不好或者胃肠功能紊乱有关系。应该及时补充维生素C及维生素B2、葡萄糖酸锌等药物治疗，同时应该注意休息，避免熬夜，避免辛辣刺激食物。
冰硼散、青黛散、养阴生肌散、黄连散等，是中药外用治疗口腔溃疡的主要散剂，主要将药物直接喷洒或者是涂抹于患处，就可以起到止痛、敛疮、生肌的作用，可以说是使用简单携带方便而且标本兼治，最适合现在工作忙碌的上班族了，而其中应用最为广泛、疗效最受肯定的应当属于冰硼散。
口腔溃疡有许多原因。如精神压力、疲劳、睡眠不足、内分泌变化、意外伤害、维生素缺乏、锌缺乏、免疫力低下等。得了口腔溃疡会感到灼痛，难以进食，并容易复发。易患口腔溃疡的病人一般预防为主。平时应该注意保持口腔卫生，确保睡眠充足。
产生口腔里面的粘膜溃疡的原因有很多，主要为缺乏维生素。锌、铁、叶酸、维生素等。消化系统疾病及功能紊乱造成的或是由于生活不规律，吃辣比较多。注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣，保持大便通畅。
