请问骨质疏松怎么预防呢

会员11755336 65 已回复
你好医生,发病时间也就快一年半啦,每次治疗都不见好转骨质疏松应该什么时候注意?吃什么有营养的东西呢?谢谢!骨质疏松怎么预防呢
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吴英华 主任医师 天津医院外科 三级甲等
擅长:运用手术和非手术方法治疗各种关节内、外骨折,对骨折...
 专家为此提醒,骨质疏松早期可无明显症状,骨量在无声无息中丢失,当出现疼痛,常见胸部和下腰段疼痛,并伴有关节酸痛、四肢酸麻、两膝酸软无力等症状,须及时作骨密度检查。绝经后妇女更是骨质疏松症的高危人群
卜延民 副主任医师 天津医院外科 三级甲等
擅长:股骨头坏死、髋关节发育不良、强脊炎、类风湿关节炎的...
预防骨质疏松首选食疗方法。钙质、维生素D吸收和加强锻炼有利于提高骨密度。40岁以上的妇女可以通过多吃大豆类食品,补充体内不断下降的雌激素来防治骨质疏松症。《本草纲目》大豆条下记载:服食大豆,令人长肌肤,益颜色,填骨髓,加气力,变白不老
李浩亮 主治医师 河南省中医院外科 三级甲等
擅长:创伤骨科常见病的诊治。
通过对办公室工作的20-60岁人群1420人的回顾性调查问卷和骨密度测定进行了关于营养和锻炼对骨骼的影响的调查。结果发现每天喝300毫升牛奶的人和从不喝牛奶的人相比,无论男性还是女性,喝牛奶的人群的椎体和髋部骨密度分别高出6-7%。每周锻炼40分钟以上的和少于20分钟的人的骨密度相比,骨量在椎体和髋部分别高出8~10%。
苏海涛 主治医师 营口市中心医院外科 三级甲等
擅长:骨科常见病的诊治。
30岁以后,人的骨骼处于衰退期,骨质不断流失,且对钙的吸收利用率也逐年降低,尤其是女性绝经后,骨质丢失量加速进行。更容易引起骨质疏松,这时的中老年人应注意对钙的补充,更要注重钙的吸收利用率。女性此时更应积极采取防治对策,如选择大豆异黄酮与钙同时补充,可以很好的预防中老年骨质疏松
梁届东 主治医师 宜昌市第一人民医院外科 三级甲等
擅长:擅长各类创伤、四肢骨折的治疗。
现代医学认为,大豆中含有大豆异黄酮,这是一种植物雌激素,它可以补充中老年妇女逐渐缺少的雌激素,维持正常骨代谢,有助于防治中老年妇女骨质疏松症并减轻更年期症状,帮助身体延缓衰老。
张文斌 副主任医师 温岭市第一人民医院外科 三级
擅长:脊柱骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭管症等脊柱...
女性患骨质疏松症的危险是男性的双倍。妇女35岁时骨量达到高峰,进入更年期,骨质会快速流失,这同体内雌激素减少有关。在更年期,因雌激素和孕激素急剧下降,甲状旁腺素的促骨骼排钙作用相对增强,人体大量骨钙分解入血,再从尿中排出,造成女性骨质疏松
相关问答

骨质疏松检查血常规、X线片等。
在发生骨折后,患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高,代谢平衡试验表明,负钙、负镁、负磷平衡,而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少,尿排泄增多,或二者同时发生,计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示,主要的变化是骨小梁数量减少,骨层厚度减小,骨层厚度减小。另外,骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症,但是它的敏感度不高,很难发现早期的骨质疏松症。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

遗传、疾病、药物使用不当等原因可能会导致骨质疏松。
特发性骨质疏松是一种特殊的疾病,与遗传相关。更年期后的骨质疏松与女性体内雌激素的含量在短期内降低的太快有关,这是由于雌激素对骨骼的硬度具有保护作用,如果水平降低太快,会造成骨骼的强度降低。老年性的骨质疏松症是一种与年龄相关的耗竭的骨代谢疾病。
第二大类是继发性骨质疏松症,这是一种常见的疾病,常见于甲亢、库兴氏综合征等内分泌疾病,也有可能是长期服用会引起骨质疏松的药物造成的。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨质疏松一般需要到医院做骨密度检查。
骨质疏松症:该病是由于骨密度和骨质量下降,骨微结构遭到破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。目前医学界除了骨密度检查外,双能X线吸收仪是目前临床上公认的一种检查方法,它可以准确的测量出骨质流失的程度,操作简单,安全。腰酸背痛是原发性骨质疏松症的常见症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,骨质疏松症患者常表现为腰背痛,主要表现在腰背痛,主要表现在全身骨头部位。第二,脊椎变得扁平,患者会觉得自己的身高会下降两厘米。第三,罗锅畸形,患者脊柱前缘平平后会有罗锅。第四种是重度骨折,称为骨折,例如:桡骨远端骨折、股骨颈骨折、胸腰椎骨折等。
如果出现了骨质疏松的情况,患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等,可以补充钙质,有较好的治疗效果。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨质疏松属于一种慢性的病症,需要三个多星期的时间来慢慢的恢复,吃完之后骨骼的数量会逐步增加。如果有骨质疏松引起的骨疼痛,需要及时进行适当的补钙和维生素d,一个多月后会有明显的缓解,3个月就会完全恢复。骨质疏松的患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用碳酸钙、葡萄酸钙等药物进行治疗,多吃含钙的食物,如牛奶、酸奶等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术