年轻人气短总想深呼吸，主要考虑呼吸系统或心血管系统的问题。气短的同时如果伴有胸闷或咳嗽咳痰或呼吸不畅或发热等表现时，一般考虑呼吸系统的疾病如肺炎或肺间质疾病，可以通过完善胸部平片或肺功能检查，进一步诊断。
一般情况下，儿童胸闷老是深呼吸可能是由于心肌缺血，也有可能是呼吸道感染、胸膜炎、植物神经功能紊乱、抽动障碍等原因引起的，具体分析如下：
要密切关注孩子的健康状况，有无嘴唇发紫、呼吸困难等症状，要到正规的医疗机构进行全面的诊断，重点是心电图、心肺x片、血铅、血清铁等，避免耽误孩子的最佳用药时间。可以通过饮食来改善孩子的饮食习惯，可以在平时多锻炼等。
缺水与胸闷的关系不大。没有直接关系。缺水不会导致胸闷。轻度缺水可表现为口干舌燥和咽干。严重缺水意味着脱水。由于缺乏有效的循环血容量，会出现心率代偿性增加，导致心悸和偶尔胸闷。严重缺水时，会出现意识障碍。
总是胸闷气短想深呼吸可能是功能性胸闷。引起功能性胸闷的因素主要包括有生活环境通气不畅、精神压力过大、过度疲惫、睡眠不足、情绪抑郁等。可以通过改善生活环境，放松心情等方式。
有很多原因都能引起胸闷、气短的情况，常见的有各种消化道疾病、心脏疾病、肺部疾病、贫血、甲状腺功能亢进症等。尽快到当地正规医院就诊，全面检查一下，包括血常规、肝肾功能、胸片、心电图、甲状腺功能测定等。