必须要让腿部的肌肉充分放松休息，避免继续活动，比如在平卧位的时候，可以在双侧膝关节以及大腿后侧垫软枕保持膝关节与髋关节屈曲状态，这样能够保持腿部肌肉充分的放松，有助于恢复。
要到医院去做一个相关的检查，看看具体是什么原因，导致的生育困难，和进行多次流产是有很大的关系的，所以可以先做一个相关的检查，把身体进行一下调理，也是可以要孩子的。
一般情况下，晚上做梦白天犯困可以通过生活护理来改善，具体内容如下：
晚上频繁做噩梦的人，往往会出现失眠的情况，因此在工作或者是在工作或者是在工作的过程中，都会出现困倦和困倦。要想改善这个现象，就必须要改善自己的不良的生活方式。比如晚饭吃多了，喝了一杯浓茶，喝了一杯咖啡，又喝了一晚上的酒。睡觉之前要让你的思维变得空灵，别再想那些让人烦恼的事儿了。需要服用维生素B1，也可以服用中药调理。
考虑阳痿的可能。阳痿又称为勃起功能障碍，是指阴茎不能达到和维持足以进行满意性交的勃起。如果治疗不及时有可能导致阴茎不能勃起，导致不能正常的进行性生活，影响夫妻感情，影响生活质量，导致不育等情况出现，因此建议如果有勃起功能障碍的可能，及早到医院针对做一下勃起功能检测等相关性功能的检查，根据检查结果再考虑治疗。
腰部困疼大多数都是过度弯腰劳累，受凉引起的腰椎筋膜炎劳损的症状，当然也不除外腰椎间盘突出，或腰椎滑脱的情况。首先就是避免弯腰负重干重体力的劳动，可以佩戴腰围3到4周保护一下，局部可以用理疗灯烤电，也可以进行腰椎按摩治疗，局部疼痛部位可以外用一些活血止痛的贴膏，也可以口服一些强筋壮骨的中成药物。
